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艾灸治療氣虛的方法

2017-06-26 23:30:25  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):絕大部分女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)氣虛的,這是一種平常的事情,所以有很多的女性朋友們都毫不在意的,但氣虛是會(huì)帶來(lái)很多危害的,比如說(shuō)感覺(jué)到自

絕大部分女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)氣虛的,這是一種平常的事情,所以有很多的女性朋友們都毫不在意的,但氣虛是會(huì)帶來(lái)很多危害的,比如說(shuō)感覺(jué)到自己身體非常的虛弱,尤其是在冬天來(lái)臨的時(shí)候特別的怕冷,或者是在睡覺(jué)的時(shí)候冒虛汗,這都是氣虛的表現(xiàn),現(xiàn)在治療氣虛比較好的方法就是傳統(tǒng)的中醫(yī)艾灸。

氣虛體質(zhì):氣力不足,容易外感

陽(yáng)虛體質(zhì)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生以任脈、督脈、背部膀胱經(jīng)為主。任脈、督脈分別位于軀干的前后正中線(xiàn)。

任脈肚臍以下的神闕、氣海、關(guān)元、中極這四個(gè)穴位有很好的溫陽(yáng)作用,可以在三伏天或者三九天,尤其在陰歷月末的晦日(晦日是指陰歷每月的最后一天,即大月三十日、小月二十九日),就是最熱或最冷的時(shí)候,選擇1~2個(gè)穴位用艾條溫灸,每次灸到皮膚發(fā)紅熱燙,但是又能忍受為度。使用熱敷或者神燈、頻譜儀照射也可以。如果有胃寒,可以用肚臍以上的中脘(屬任脈),方法如上。

神闕穴用下述方法更好:備生姜一片,大小厚薄如一元硬幣,少許鹽和清艾絨(注意:要柔和純凈如棉,不可有雜質(zhì),否則煙大又易燙傷)。用鹽把肚臍填滿(mǎn),上放生姜片(布滿(mǎn)針孔)。將做好的圓錐形艾炷輕輕放在姜片上,點(diǎn)燃艾絨慢慢燃燒,燒完一炷再放一炷,一直到肚臍里的鹽又黃又濕,感到猶如熱水緩緩在腹中漫流,同時(shí)配合熱水泡腳(泡至膝關(guān)節(jié)下)直至皮膚發(fā)紅。這樣做幾次,可能晚上被窩也能暖熱了,痛經(jīng)減輕了,瘀血塊少了,夜尿少了,腳也不怎么腫了,人會(huì)感到非常舒服,睡覺(jué)也會(huì)沉一些。還有一種做法:肚臍里不放鹽,就在上面放一片姜,用艾條灸,灸好以后,把姜片拿開(kāi),肚臍里會(huì)有黃黃的一兜姜汁。

督脈常用艾灸百會(huì)、命門(mén)。百會(huì)主要用于陽(yáng)虛體質(zhì)的頭痛眩暈,遇寒吹風(fēng)則加重,精神萎靡不振;命門(mén)主要用于腰腿疼痛、性功能下降、夜尿多。

在三伏天可以做“天灸”。天灸重在調(diào)節(jié)體質(zhì),尤其是氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)。比如哮喘、支氣管炎、慢性鼻炎、慢性結(jié)腸炎、慢性胃炎、痛經(jīng)等這些發(fā)生在陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)基礎(chǔ)上的慢性病、內(nèi)科病、婦科病,都可以選擇天灸改善身體,一般是連續(xù)做三年。有的人灸后很有效,慢性病發(fā)作越來(lái)越輕、越來(lái)越少。

通過(guò)上文就是向大家詳細(xì)介紹了艾灸治療氣虛,艾灸最好的時(shí)期就是在三伏天的時(shí)候進(jìn)行治療的,這樣的話(huà)效果會(huì)更好的,有些人們?cè)诎囊院蠹膊“l(fā)作就會(huì)慢慢的減輕,最好直接變得根本就沒(méi)有再次復(fù)發(fā)的,整個(gè)人是神清氣爽。

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