精神障礙能否康復(fù)呢
精神障礙的問題，是我們生活中藥都面臨的，由于現(xiàn)在人的生活壓力比較大，人們產(chǎn)生了心理壓力，有的人，由于工作，有的因為最近的學(xué)習(xí)，事業(yè)，婚姻等，都是會產(chǎn)生壓力的，甚至出現(xiàn)精神障礙，而焦慮癥就是精神障礙最常見的，那么凈勝障礙后，我們怎么才可以緩解？
1.自我反省 有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
2.認知焦慮要比藥物抗焦慮更重要，因為藥物只能抗焦慮緩和焦慮感覺，并不能從根本上糾正焦慮情緒的產(chǎn)生，焦慮癥者與人的遺傳岳腦信息有關(guān)，當長期處于不安時就會神經(jīng)衰弱精神免疫閥值下降，人的岳腦不良信息就會干擾正常的思維、意識、行為，而反復(fù)出現(xiàn)焦慮情緒和強迫思維或行為。根治焦慮癥一定要進行心理分析，首先要從化解過去的舊痕跡開始，同時要提升人格才能糾正過去的不良的痕跡意識，使之增強現(xiàn)在的心理素質(zhì)和促進心理健康去弱化過去的不良心理。與此同時，要合理制定近期或遠期目標，減輕心理負擔(dān)，使得心理趨向平衡。關(guān)注心理健康可以提高應(yīng)激防范能力。這樣焦慮癥的治療才較為理想。
精神障礙能否康復(fù)的問題，病人還需要采用一些更先進的治療方法，平時不要讓自己想的太多，也不要讓自己背負太大的重擔(dān)，讓我們用愉悅的心情，去面對每一天的生活，除了精神障礙帶給我們的傷害以及不良影響。
