怎么保護好耳朵呢
耳朵區(qū)域是我們非常容易忽視的一個保護區(qū)，很多人都忘了對它的養(yǎng)護，隨著年齡的增長，耳朵也會慢慢老化，出現(xiàn)了各種各樣的問題，必須要學(xué)會保護耳朵，怎么保護好耳朵免收疾病困擾？具體與大家分析一些經(jīng)驗，告訴大家生活中保養(yǎng)耳朵的技巧，遠離耳部疾病困擾。
避免耳朵進水
在游泳、洗澡、洗頭時，要注意不要讓耳朵進水，進水后容易引起耳朵發(fā)炎的。如果不慎進水，應(yīng)該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈，特別是小孩子，家長給孩子洗頭要特別注意保護耳朵，避免進水。
有噪音時要捂住耳朵
當(dāng)周圍出現(xiàn)很大的噪音時，比如飛機起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事，但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。
不要經(jīng)常的掏耳朵
掏耳朵過頻了是不好的習(xí)慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。
身體發(fā)燒等有炎癥要及時吃消炎藥
很多人不拿感冒發(fā)燒當(dāng)回事，生病了也不按時吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，會誘發(fā)中耳炎的，對耳朵不好，要特別注意。
不要長時間戴耳機
現(xiàn)在越來越多人喜歡走路、上班用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。
少吃高脂肪食物
如果經(jīng)常吃高脂肪食物，血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，會使耳血液供應(yīng)減少，聽覺器官營養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽力減退或發(fā)生耳聾。平常應(yīng)該少吃動物肉類，多吃蔬菜水果。
怎么保護好耳朵？這個問題確實非常嚴(yán)肅，耳朵也是我們不可忽視的保護對象，當(dāng)失去了聽力之后，已經(jīng)后悔莫及了。所以從每一個細節(jié)開始保護你的耳朵部位，如果發(fā)生了不適問題，及時到醫(yī)院檢查清楚，避免被其他疾病所困。
