胃痛怎么應急見效快
在我們的日常生活中，胃病可以說是非常普遍的一種疾病，很多人或多或少的都有一些胃部不適的現(xiàn)象，還有很多久病成醫(yī)的胃病患者。然而，當身體胃部出現(xiàn)不適的時候，是需要及時進行治療的，否則很容易給人體造成一些危害，那么，胃痛怎么應急見效快呢？下面一起來看一下吧。
1.勿暴飲暴食。當胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃疼的原因可能許多，但對那些偶爾患胃疼的人，多半是因為吃太多且吃太快。治療胃疼，需要注意定時定量的進餐。
2.睡前切勿進食。千萬勿在睡前2小時內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道，甚至可能會增加胃疼的程度。
3.勿平躺。你覺得胃疼時，可能想躺下來休息！患者保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當你不得已要躺下來時，將頭部墊高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，單純加高枕頭的效果并不理想。如此使睡眠姿態(tài)略呈傾斜狀，以避免胃痛復發(fā)。
4.生活壓力是治療胃疼的一大禍首。學習一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。同時，也可有效緩解胃疼的癥狀。
5.腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能緩解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。同時，胃疼發(fā)作的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
6.對于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的患者來說，采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。
以上便是關(guān)于胃痛怎么應急的介紹。很多人認為胃疼不是什么大事，忍一忍就過去了。這種治療態(tài)度是非常不正確的，當胃部不適的時候，首先應該采取積極的措施進行治療，然后在飲食方面應該要注意做到以清淡為主，合理膳食。
