早晨起床吸煙的危害有哪些
很多人認(rèn)為在早上的時(shí)候抽煙是可以神清氣爽的，幫助人們提高精神狀態(tài)，這些很多喜歡抽煙的人給自己抽煙所帶來的理由，但是卻不知道抽煙對身體的危害是非常大的，如果每天早晨的時(shí)候一起來就給自己抽煙的話是很容易對肺部早晨巨大的傷害，如果早晨氣喘抽煙，那么嚴(yán)重的情況下呼吸會越來越困難，那么早晨起床吸煙有哪些危害呢？
吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
吸煙影響睡眠質(zhì)量：根據(jù)德國科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明，吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少，并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)祝哔|(zhì)量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸煙影響生育功能：據(jù)研究調(diào)查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦。驗(yàn)榫涌梢宰R別尼古丁，并對它產(chǎn)生反應(yīng)。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
早晨的時(shí)候起來抽煙對身體肯定是不好的，抽煙本身都是非常傷肺的，如果長期抽煙的話，那么肺炎這種疾病的幾率很大，肺炎還是比較輕微的疾病，如果自己屢次不將抽煙的習(xí)慣改掉，那么疾病加重了很有可能會誘發(fā)肺癌，早晨起來一定不要抽煙，平時(shí)一定要減少抽煙的量。
