日常生活中蹺二郎腿仿佛是再平常不過的事情了，人們都習(xí)慣一坐下來就很自然的把一條腿搭在另一條腿上，平時也很少有人去注意這個問題，因為有時候覺得翹著二郎腿還挺舒服的。可能有些人也知道經(jīng)常蹺二郎腿是不好的，最直接的不好就是可能引起腿的變形，使腿變的不直立，但是習(xí)慣又很難改正，所以也就不怎么在意了。現(xiàn)在我們就來講講經(jīng)常翹二郎腿的壞處，希望能夠引起朋友們的重視。

1.常翹二郎腿會影響生殖健康

翹翹二郎腿為何禍及到下一代呢？因為翹二郎腿會影響到男性的生殖健康。當(dāng)翹二郎腿時，兩腿交織在一起往往會夾得過緊，使得大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，高溫環(huán)境，會使精子的生存環(huán)境被破壞，影響精子的形成，造成不良影響。因此，習(xí)慣性地一坐下來就翹二郎腿的話，自然可能影響到生育。

專家建議，翹二郎腿最好別超過十分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱。

2.提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎

首先，被壓的腳長期承受另一只腳的壓力，久而久之，不正常的外力導(dǎo)致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現(xiàn)，很多人未老先衰，年紀不大就出現(xiàn)退化性關(guān) 節(jié)炎，追問之下原來都有翹腳習(xí)慣。可怕的是，這種病是不可逆的，重癥患者可致殘，只能手術(shù)置換人工關(guān)節(jié)以緩解，膝蓋痛的網(wǎng)友們趕快戒掉這個壞習(xí)慣！

3.出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥候群可能要復(fù)健矯正

由於大腿前側(cè)的股神經(jīng)掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感覺，這也就是醫(yī)學(xué)上稱的神經(jīng)壓迫癥候群，臨床上接獲到這種病例，病人還要接受復(fù)健治療。

4.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾

另外，被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，后側(cè)神經(jīng)血管長時間疊在另一只腳上，在兩腿密不透氣的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發(fā)生機率，嚴重的話還會導(dǎo)致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈合，增加腿部潰瘍的機會。

5.小心演變成O型腿

而且，兩腿交疊，翹起的腳向內(nèi)縮，也會導(dǎo)致該條腿的韌帶肥厚發(fā)炎，產(chǎn)生腫痛的問題，甚至還可能變成O型腿，腿形變得丑丑的。

6.龍骨也容易出現(xiàn)異常

不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導(dǎo)致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側(cè)變、椎間盤破損突出等，這類慢性化的癥狀治療起來更是棘手。長時間翹腳的結(jié)果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發(fā)腰痛、下背痛，還會變成長短腳，兩側(cè)膝蓋受力不同，較常磨損的一側(cè)膝關(guān)節(jié)就會提早退化，退化性關(guān)節(jié)炎應(yīng)運而生，可說是連鎖反應(yīng)，從上到下都會出問題

上面我們講了很多經(jīng)常翹二郎腿的壞處，不看不知道一看嚇一跳，看了我們講解的翹二郎腿的壞處之后，相信很多人也是會被嚇一跳。不僅危害了我們自身的健康，還有可能危害到下一代，所以這不得不引起我們大家的關(guān)注了，平時一定要多注意，發(fā)現(xiàn)自己要翹腿的時候及時糾正。