足癬是由致病性真菌引起的足部皮膚病，具有傳染性。足癬在全世界廣為流行，在熱帶和亞熱帶地區更為普遍。在我國，足癬的發病率也相當高。下面和360常識網一起來了解一下吧。

腳氣原因1：特殊的職業環境

有些職業需要穿特制的鞋子（如膠鞋、長筒靴），有些職業必須穿正裝穿皮鞋，還有些職業工作環境不佳，常年潮熱，還有運動員常年穿運動鞋，這樣的環境條件下，能不捂出腳氣嗎？

【根除辦法】這類人除了常規用藥外，平時要記得勤換鞋襪，保持鞋襪干爽，也可以在鞋子里放衛生巾等吸潮的東西。

腳氣原因2：氣候影響

腳氣就是真菌在作怪，而真菌最喜歡什么地方？潮濕溫暖的地方是真菌的樂園，它們歡樂地繁殖發展。為什么南方地區患腳氣的人而北方少？就是因為南方氣候濕熱啊！

【根除辦法】常規用藥依然少不了，另外，穿一些透氣的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以減少真菌繁殖的幾率。

腳氣原因3：濕氣重

濕熱下注或接觸濕毒邪氣，也就是體內濕氣重，就會導致腳氣，如果你腳趾間很癢，濕爛破皮，還有很多小水泡，水泡破皮后會流出一些水，這都是濕氣重。

【根除辦法】濕氣重的話，必須先調理身體內部，把濕氣排出去才能根治腳氣。可早晚喝一杯亦舒堂薏仁茶，用薏米仁、赤小豆、芡實、馬齒莧等材料配制而成，祛濕效果很好。

腳氣原因4：感染

很多人患腳氣都是被感染的，比如去游泳時穿了公共拖鞋，去賓館時公用的拖鞋沒消毒，買鞋子試穿時，剛好前一個試穿的人有腳氣等。

【根除辦法】除了自認倒霉，公用的東西要盡量少用啊！如果要出差，可以要求賓館提供一次性拖鞋。

擁有一雙健康的腳是否真的那么難呢？也未必！之前搜集過一些腳氣痊愈的患者案例，總結了三個最為常見有效的方法，現分享給大家：

1、茶葉水 泡腳 ，對消滅腳氣真菌有奇效

和陽光中的紫外線一樣，茶葉中還有一種叫做“單寧酸”的物質，對腳氣的真菌殺菌效果相當不錯。尤其是丁香葉茶，含有抑菌作用的丁香油和丁香酚，效果更好。

做法：取丁香葉茶10克，放入鍋中，開水煮5分鐘，到茶葉的葉都開始散開了，轉入泡腳桶中，加涼水調溫至合適，倒入一些 白醋 ，注意，是白醋才行，然后泡腳，15分鐘。

提醒：是葉子，不是丁香花蕾。

2、馬齒莧薏仁茶 內服 ，調理體質，幫助根治

很多人腳氣之所以反復發作，是與體質有關的， 濕氣 重的人體內的水汽排不出去，就好比一根木頭老是泡在水中，能不腐爛嗎？怎么判斷自己濕氣是否重呢？除了腳氣復發，還有舌苔厚、總覺得睡不夠、疲乏無力、大便黏乎乎沖不干凈、有小肚子等癥狀。

這類體質必須祛濕健脾，祛濕好理解，為什么要健脾呢？因為脾是負責運送水汽的，脾好了，濕氣就容易根除。食療用一個古方，就是馬齒莧薏仁茶。

做法：將薏米仁炒到微黃，將薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時)，洗凈后加水煮一小時，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉文火煮半小時，待涼飲用，無需吃豆子。不想煮的，也可以直接買成品，市面上很多，看好配方就行。

薏米具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，赤小豆可利水消腫、解毒排膿，芡實用來益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶，馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫、 消炎 、止渴、利尿作用，淡竹葉有清熱除煩、利尿的功效，槐米可涼血止血、清肝瀉火，綠茶用來殺菌消炎。

用馬齒莧薏仁茶內調的話，一般是要用28天，因為人體的運行周期是28天嘛，中醫強調這個，所以別半途而廢了。

3、日常注意事項，做好了，事半功倍

腳氣最怕什么？悶！所以日常要養成好習慣，穿純棉襪子、透氣鞋子，每日一換，運動也是加速腳氣好轉的好方法，但運動后一定要及時換鞋襪。另外，平時少吃辛辣刺激性食物，會加重腳氣，再保持心情愉快就可以了。