當前位置:首頁 > 健康 > 偏方大全 > 正文

女性皮膚光澤的四個秘方

2017-06-30 11:02:37  來源:360常識網   熱度:
導語:身為女性,你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期,你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時,你是否有些茫然與不安?現

身為女性,你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期,你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時,你是否有些茫然與不安?現在帶你走進女性身體的秘密花園,以最貼心的指導,最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

一、早晚兩杯白開水

女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生,已經是重復多次的保健常識,對于女人來說,除了飲食之外,在化妝臺加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一層醋,保留20分鐘后再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養(yǎng)顏的作用。

四、一杯酸奶

從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品久久久久久中文字幕人妻最新| 亚洲精品无码成人片久久不卡| 国产成人精品白浆久久69| 中文字幕无码精品亚洲资源网| 精品99久久aaa一级毛片| 久久久久亚洲精品天堂久久久久久| 国内精品视频在线观看| 精品四虎免费观看国产高清午夜| 久久久久亚洲精品影视| 精品麻豆丝袜高跟鞋AV| 国产愉拍精品手机| 国产精品视频久久久久久| 国产精品久久毛片| 免费a级毛片18以上观看精品| 日韩精品成人亚洲专区| 亚洲国产成人精品91久久久| 精品午夜福利1000在线观看| 日产精品一线二线三线京东| 在线涩涩免费观看国产精品| 亚洲国产精品VA在线观看麻豆| 亚洲精品午夜视频| 国产精品无码专区AV在线播放 | 国产精品无码亚洲一区二区三区 | 国产精品视频一区二区三区经| 亚洲综合精品伊人久久| 国产精品无码aⅴ嫩草| 精品视频一区二区| 国产午夜精品一区二区三区 | 亚洲A∨午夜成人片精品网站| 丰满人妻熟妇乱又仑精品| 久久成人影院精品777| 精品无码国产污污污免费网站| 国产成人精品午夜福利在线播放| 国产女精品视频在ktv| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 久久久久人妻精品一区二区三区| 91精品国产高清| 国产在线拍揄自揄视精品| 精品无码国产自产拍在线观看蜜| 久久精品中文无码资源站| 精品久久久无码中字 |