教你中醫泡腳藥方
可能是你知道泡腳的好處很多，但你知道泡腳的藥方都有哪些嗎？今天與小編一起去看看泡腳的藥方主要針對哪些病癥？
常見的幾種中藥泡腳藥方，這些藥方主要針對常見的：
1、高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。
2、失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。>>>怎樣泡腳最養生
3、肝脾腫大：三棱15克、莪術15克、延胡索15克、烏梅10克。
5、遺精、早泄：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。
5、肺氣腫哮喘：泡腳后按摩磕腳，磕腳方法：趴在床上，小腿翹起來，雙腳互相磕打8--10分鐘，起來后喝杯白開水。
6、足跟、足踝關節痛：尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜。>>>熱水泡腳有效的中醫偏方
7、少女痛經中藥泡腳：蒲黃20克，五靈脂20克，香附20克，延胡索20克，當歸20克，赤芍15克，桃仁10克，沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。于經前3天左右開始用藥，連用3-5劑，連續用3個月經周期。經臨床觀察，多數青春期原發性痛經患者，在洗浴過程中疼痛便可減輕，一般用藥兩個月經周期后即可。
8、中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約35分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了！接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。
疾病進行療養，如高血壓、失眠、遺精、痛經等。知道了這些中藥泡腳藥方，接下來就要了解下如何泡腳效果最好。現在隨小編一起來了解下吧。
如何泡腳效果最好？
睡前泡腳(飯后一小時)
一、溫水(40--50度)以舒服為標準，涼了不斷加熱水。>>>養生泡腳秘方大曝光
二、時間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度。
三、加姜(棗大的一塊)：煮開，適用初起風寒感冒，風濕，類風濕，關節病。
加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。
加鹽：一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。>>>何時泡腳護肝最有效
加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。
加艾葉：一小把煮后用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎。
泡腳的好處：
每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15-20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對于感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側足背的太沖穴，還有助于降低血壓。因此，堅持科學的足療，尤其對于緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。
1、促進血液循環。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。>>>薦 中醫泡腳養生的方法與注意事項
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。
3、對多種疾病有輔助治療作用。俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳。”可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。>>>泡腳有什么好處 強身健體補精力
現代洗浴的方便，使得很多人都嫌麻煩，不喜歡單獨泡腳。但是，發揮功效的最佳泡腳方式是單獨泡腳，并且泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放松腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。另外血液循環的改善，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。
總結：一天的忙碌之后，一定要花個一個小時的時間給身體、精神上放松下。只要每天堅持泡腳一個會讓你有個健康的體魄，可使你多活十幾年。
