中醫(yī)祛斑 按三大穴位輕松祛斑做無(wú)暇美人
誰(shuí)都不想臉上出現(xiàn)討厭的斑點(diǎn)，但是隨著年齡的增大，色斑、黃褐斑、老人斑等這些都會(huì)出現(xiàn)的，那么對(duì)于這些斑點(diǎn)我們?cè)撛趺崔k呢？中醫(yī)祛斑的方法有哪些呢？哪些穴位有祛斑的作用呢？下面就由小編給大家介紹下吧。
臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn)，會(huì)讓臉上的肌膚失去了原來(lái)靚麗白皙的光彩，因此很多人就開(kāi)始使用各種各樣的化妝品來(lái)蓋住這些斑點(diǎn)，但是這也不是長(zhǎng)久之計(jì)啊，還是解決不了任何問(wèn)題的。
于是就有美麗人士尋求新的祛斑方法，中醫(yī)發(fā)展的歷史悠久，有其獨(dú)到之處，按摩手法也被運(yùn)用到美容方面，想要祛斑不妨試試中醫(yī)的按摩手法，簡(jiǎn)單、方便還可以根據(jù)不同類型產(chǎn)生的斑點(diǎn)進(jìn)行不同的按摩，讓你由內(nèi)而外的自然美麗。
三陰穴——腎虛型雀斑
位置：中醫(yī)腧穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，能看得到效果。
按摩方法
1、我們攤開(kāi)手掌或者準(zhǔn)備好毛刷，沿著足少陰腎經(jīng)，借用掌力或者毛刷從上到下慢慢的按摩這個(gè)地方5次。
2、找準(zhǔn)三陰穴(在腳的內(nèi)踝上四指寬的位置)，用指端按摩20次左右。
3、從上至下于脊背中線推摸5次，同時(shí)按摩命門(mén)穴處(在第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、大椎，力度可稍大些。
血海穴——肝火型雀斑
位置：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處;屈膝取穴。
午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
按摩方法
1、 足厥陰肝經(jīng)同樣也是人體十二經(jīng)脈之一，被簡(jiǎn)稱為肝經(jīng)。找準(zhǔn)這部分經(jīng)絡(luò)，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上。
2、 找準(zhǔn)血海穴(雙膝內(nèi)側(cè))用雙手拇指按摩40次左右。
三焦俞穴——內(nèi)分泌型雀斑
位置：三焦俞穴在背部。腰系上腰帶，腰帶正好在左右腰骨上。以線連結(jié)左右腰骨的最高處。此線正好通過(guò)第四腰椎骨，然后，從此骨往下的第二個(gè)凸骨即第二腰椎骨，第三個(gè)凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就從這兩塊凸骨的中央起，往左右各二指寬處。
三焦俞穴對(duì)治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續(xù)刺激一個(gè)星期就會(huì)出現(xiàn)效果。
按摩方法
1、 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一是人體較重要的一項(xiàng)經(jīng)絡(luò)，可參看上述圖解。從足根部外側(cè)開(kāi)始向上按摩，再?gòu)纳现料掳茨Υ碳?遍，在重點(diǎn)穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數(shù)秒按摩之。
2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約每秒1次，按壓10次即可。
3、 找準(zhǔn)腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍。
6大中醫(yī)祛斑誤區(qū)要警惕
誤區(qū)1：長(zhǎng)斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴(yán)重的時(shí)候，不在意，在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。中草藥化妝品，結(jié)果是斑越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度越來(lái)越大，耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。其實(shí)色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒(méi)有解決問(wèn)題，反而會(huì)加重色斑，增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。
誤區(qū)2：凡是中草藥化妝品都安全
其實(shí)，中草藥并非絕對(duì)安全可靠。不過(guò)你可以試一試一些信得過(guò)的品牌祛斑產(chǎn)品，這些采用中醫(yī)理論，從天然植物中提取的祛斑因子，應(yīng)該會(huì)給大家祛斑美白帶來(lái)很好的效果。切莫盲目認(rèn)為所有使用中草藥的化妝品就是安全的，千萬(wàn)要警惕不要陷進(jìn)這種中醫(yī)祛斑誤區(qū)之中。
誤區(qū)3：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說(shuō)每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同，但說(shuō)到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的美白效果最大化。
誤區(qū)4：自己配制中草藥化妝品的效果好
現(xiàn)在許多人更愿意用搜集來(lái)的配方自行配制中草藥化妝品，用其美容。殊不知，很多配方是沒(méi)經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的，不但美容效果難以保證，安全性也值得懷疑，再者，各種中藥成分的用量和配伍都不易掌握，使用后難保不出現(xiàn)問(wèn)題。
誤區(qū)5：輕信美容院
當(dāng)你去美容院做美容護(hù)理時(shí)，很多美容師會(huì)向你推薦美容院自制的中草藥美容品。這時(shí)，你也許會(huì)接受美容師的推薦，嘗試使用。然而，這些美容院產(chǎn)品既沒(méi)有衛(wèi)生許可證和生產(chǎn)許可證，沒(méi)有生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)格的生產(chǎn)工藝，更沒(méi)有消毒設(shè)備和儲(chǔ)存條件。這些產(chǎn)品的安全性很差，美容效果更無(wú)從談起。維歐美為數(shù)十位專家結(jié)合中國(guó)經(jīng)典祛斑秘方與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論專業(yè)針對(duì)亞洲人膚質(zhì)研制，采用純天然中藥配方，綠色安全。無(wú)任何毒副作用，經(jīng)數(shù)千人臨床使用證明安全有效。
誤區(qū)6：祛斑只顧“效果”不顧后果
不少患者對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見(jiàn)效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來(lái)好像是立竿見(jiàn)影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽(yáng)一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。
結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)祛斑的方法很多種的，其中穴位按摩就是其中一種，常見(jiàn)的祛斑穴位有三陰交穴，這個(gè)穴位不僅能祛斑，而且還能夠治療很多婦科病的哦，同時(shí)，經(jīng)常按摩還不顯老的哦，大家平時(shí)不妨多按按吧。
