枕頭可以治療頸椎病的嗎
頸椎病的治療需要注意的事情很多，頸椎病的治療合適用什么枕頭呢？頸椎病枕頭對(duì)頸椎病的康復(fù)有幫助嗎？其實(shí)，選擇的枕頭也是對(duì)頸椎病的治療有用的。那么頸椎病的治療具體可以用什么方法呢？下面讓小編來(lái)為我們解答這些問(wèn)題。
高度合適。枕頭的合適高度，以 8-10厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特點(diǎn)，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，瘦小的人則可稍低些，這是頸椎病的治療需要注意的。
習(xí)慣仰睡的人，枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度（握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn)）相等為宜;習(xí)慣側(cè)睡的人，枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。當(dāng)然，無(wú)論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的。
軟硬適中。頸椎病的治療的枕頭應(yīng)當(dāng)選擇稍微柔軟些，但又不失必定硬度的類(lèi)型，一方面可以減少頸椎病枕頭和頭皮之間的壓強(qiáng)，另一方面又保持了不均勻的壓強(qiáng)，使血液可從壓力較小的處所通過(guò)。頸椎病枕頭只要稍有彈性即可，彈性過(guò)大會(huì)造成頸部肌肉疲勞和損傷，這也是頸椎病的治療需要注意的。
頸椎病的治療需要用合適的枕頭，枕芯填充物常用的有：
①蕎麥殼：價(jià)廉，透氣性好，可隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭的高低。
②蒲絨：質(zhì)地柔軟，透氣性好，可隨時(shí)調(diào)節(jié)高低。
③綠豆殼：不僅透氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好。
以上就是專(zhuān)家對(duì)于頸椎病的治療為大家作出的解釋?zhuān)Ｍ軌驇椭獯饐?wèn)題。專(zhuān)家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延時(shí)間，這樣都是非常危險(xiǎn)的，有些疾病是會(huì)惡化或者引發(fā)其它疾病的。
