晚上睡前咳嗽怎么回事呢
很多人在夜晚睡覺之前總會出現強烈的咳嗽，難以入睡。夜間咳嗽對身體危害很大，影響睡眠質量，嚴重時還會引發肺炎，心慌氣短等癥狀。并且夜間喉嚨比較干燥，長時間劇烈咳嗽會對嗓子造成一定的傷害。那么到底是什么引起睡前咳嗽呢？我們又應該如何防治呢？下面我為大家具體介紹一下關于睡前咳嗽的知識。
1、夜間咳嗽首先應該考慮是不是臥位不當。因為臥位不當會引起肺或支氣管呼吸不暢，表現為憋氣、流淚等。處理方法：此時可以將患者的枕頭墊高些。
2、咽喉有炎癥或是干癢刺激呼吸道粘膜也會引起夜間咳嗽。處理方法：可以在患者咳嗽的間隙，讓其改為側臥姿勢或將之抱起側臥。輕輕地拍打其背部，以促進痰液排出。要注意的是不要隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。
3、室內不通風同樣也會引起夜間咳嗽。晚上睡覺時門窗緊閉容易造成室內空氣渾濁，引起夜間咳嗽。
處理方法：保持室內空氣流通，不干燥，無異味，不要燒蚊香。
4、因為很多家長習慣睡前開空調，造成室內溫度變化引起患者夜間咳嗽。處理方法：不開空調最好，可以在睡前開一段時間，調整室內溫度，或者采取其他方法調節室內溫度，給患者營造一個舒心的睡眠環境。
止咳方法：
1、水蒸汽止咳法：咳嗽不止的人在室溫為20℃左右，濕度為60—65%左右的環境下癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓患者吸入蒸汽;或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助患者清除肺部的黏液，平息咳嗽。
2、熱水袋敷背止咳法：熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于患者背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。
3、熱飲止咳法：多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
以上就是我為大家介紹的有關夜間咳嗽的原因了。睡前咳嗽危害很多，我們要盡量避免。因此我們要更加注意睡前的飲食。盡量避免刺激性食物，以清淡食物為主，多吃水果蔬菜等。再入睡之前喝些溫水，選擇正確的睡眠姿勢，盡量右側睡等。入睡時打開窗戶以便房間通風。
