什么穴位治療失眠效果好
因為失眠是陰陽不足，從而造成很多人在睡眠上面，感覺到身體非常的法力，可是那些總是睡不著，擔(dān)心自己會做噩夢，擔(dān)心自己因為一點點聲音所驚醒，結(jié)果想的越多，白天沒有精神，晚上卻非常的興奮感覺到怎么睡都睡不著，然后找不到任何一個合適的姿勢什么穴位治療睡眠才是最正確的，如何利用中醫(yī)來調(diào)理失眠呢！
由于失眠是陽不入陰，陰陽失調(diào)所致，因此在治療上要調(diào)整陰陽，使陰陽協(xié)調(diào)。可以采用自我按摩穴位的方法。常選擇的穴位有百會、四神聰、神門、三陰交。
治療失眠，可以按摩以下幾個穴位：
取穴方法：橫拇指一寸，四橫指三寸。
①百會穴。兩耳尖連線中點。
②四神聰穴。百會前后各開一寸。(橫拇指一寸)
③腿上的三陰交穴。小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。(四橫指三寸)。
晚上經(jīng)常失眠多夢怎么辦-失眠怎么治療
④神門穴。腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
治療失眠的穴位-失眠按什么哪個穴位
耳穴壓豆簡單快速治療失眠
耳穴壓豆法是在耳部的穴位上壓貼豆或其他藥粒或磁珠，以達(dá)防治失眠祛除疾病的一種方法。此法操作簡單，每晚睡前進行自我按壓，對失眠癥的調(diào)治具有較好的療效。
王不留行籽是中藥的一種，因為它的硬度適宜，常作為耳穴帖壓的治療方法。耳穴壓豆方法簡便，效快價廉，易為患者接受，孕婦禁用。
進行耳穴壓豆治療失眠的時候，選穴一般取耳神門、皮質(zhì)下為主穴，心、腎、腦點為配穴。患者端坐，選準(zhǔn)穴位，耳廓用75%酒精棉球局部皮膚消毒，等皮膚干后，把王不留行籽貼附在小膠布中央，用鑷子夾住貼附在選用的耳穴上，患者要每日自己按壓3—5次，每次每穴按壓3到5 分鐘，使之產(chǎn)生酸、麻、脹、痛感最好。
生活當(dāng)中或許大家并不知道常見的事情，跟我們的腎虛也是有著很大的關(guān)系，什么穴位治療失眠，大家可一定用按壓耳朵或者是通過按壓自己的身體各處穴位，來達(dá)到幫助我們睡眠安心的目的，同時又可以對于失眠的調(diào)理和睡眠的恢復(fù)，輔助的作用。
