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抑郁癥不能吃什么

2017-06-14 22:48:14  來源:360常識網   熱度:
導語:在時代快速發展的今天,抑郁癥的病癥范圍正在日益擴大,它的發病年齡不僅限于老年人,在一些年輕人甚至產婦中都會有這種病情的發生。在抑郁

在時代快速發展的今天,抑郁癥的病癥范圍正在日益擴大,它的發病年齡不僅限于老年人,在一些年輕人甚至產婦中都會有這種病情的發生。在抑郁癥的治療中,飲食療法是非常關鍵的一種,專家指出,許多食物所含的成分能夠刺激抑郁癥的發作,有的甚至可直接引發抑郁癥,而科學搭配的飲食也可以幫助疾病的治療,提高治療效果。

通常情況下,抑郁癥患者有必要充分了解“抑郁癥不能吃什么”,從而對自己日常的飲食重視起來。也有很多抑郁癥患者由于不知道吃什么對他們不好,而引起了不良的反應。下面我們將向大家介紹一下抑郁癥不能吃什么。

禁忌一、抑郁癥不能吃加工食品和甜食。英國倫敦大學學院的一項研究發現,人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁癥的發病率,這類食品注意包括漢堡包、薯條、炸雞等。

禁忌二、酒類千萬不能接觸,因飲酒過量會使人更加情緒低落,此外,喝酒也會扼制食欲造成營養不良,會加重抑郁癥的病情。

禁忌三、抑郁癥患者不能食用酪氨酸含量高的食物和飲料。食物中的酪氨酸成分,會加重抑郁癥病情,大量食用可直接引發抑郁癥發作。這類食物主要包括陳乳酪,醬油,酵母提取物等。

禁忌四、患有抑郁癥的孩子,不能喝茶和喝咖啡,咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。而茶、可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀,所以抑郁癥患者在睡覺前,不應喝茶或咖啡,這樣會導致抑郁癥失眠的發生。

現在大家知道抑郁癥患者除了吃什么,還有一些不能吃的了吧。希望這些介紹可以幫助抑郁癥患者分清哪些該吃,哪些不該吃,飲食上學會吃,也會對抑郁癥有所幫助。最后溫馨提醒大家,抑郁癥除了飲食上,還需要注意心理調節和藥物調節,綜合治療,效果才會顯著。

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