足療對人體有什么益處
現在很多人都會選擇用足療的方式，幫助自己緩解身體一些疲勞癥狀，尤其是經常性感覺到身心疲勞的話，那么可以給自己做足療，為它可以幫助我們促進血液的循環(huán)對于心臟以及各種身體疾病都能夠起到一定的緩解作用，現在就詳細的去了解一下足療到底可以給我們帶來哪些好處？
足療看似是一個非常簡單的動作，但實際上它卻可以給我們的身體健康帶來很大的保健功效，所以在日常生活當中，不管你多么忙碌都不煩給給自己選擇一個放松心情的方法，做做足療吧！
促進循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統流動， 輸送營養(yǎng)， 排出廢物。促進血液循環(huán)對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力？
每走一步，一個68 千克重的人其足部將承受260 千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260 萬千克的壓力。這一數字大約相當于4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
調節(jié)神經
神經系統是機體內起主導作用的調節(jié)機構，神經組織遍布人體各個部位，在控制和調節(jié)機體活動方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。
神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環(huán)境的變化。
足部分布著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相應組織器官的功能得到調節(jié)，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。
疏通經絡
經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。
經絡具有運行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。經絡內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體。
因為我們身體中每一個部位其實都是聯系在一起的，所以說足療的話就可以促進我們的血液循環(huán)，對于身體的一個養(yǎng)生保健都可以起到很好的功效，疏通了我們的經絡，就可以更好地提高身體的免疫能力預防一些疾病的入侵。
