?背部脊椎疼痛怎么辦？
歲數(shù)大了免不了身上的毛病就會(huì)多起來(lái)，引起脊柱疼痛的因素較多，切不可忽視強(qiáng)背部疼痛的毛病，避免錯(cuò)過(guò)疾病的極佳治療時(shí)間。導(dǎo)致該癥狀的原因有哪些？下面我們一起來(lái)了解一下。
脊柱疼的原因有可能是長(zhǎng)期弓著背或斜身使局部軟組織受損，產(chǎn)生的疼痛。如果出現(xiàn)了頸椎，腰椎病變，就要考慮脊椎炎，強(qiáng)直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有進(jìn)行性肢體感覺及運(yùn)動(dòng)障礙，重者可致肢體軟弱無(wú)力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈，心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會(huì)不佳，作惡夢(mèng)。
低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀.極佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜。工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩。不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視，避免勞損。由于每個(gè)人的睡眠習(xí)慣及睡枕高矮等有所不同，多數(shù)人習(xí)慣用頭部與枕頭接觸，脊部懸空，年輕時(shí)一般沒(méi)有不適合感覺，但隨著時(shí)間的推移或急性外傷，慢性勞損使椎周軟組織失去應(yīng)有的穩(wěn)定性，壓迫鄰近的神經(jīng)和其他組織，在一定誘因作用下，部分人出現(xiàn)睡覺時(shí)脊椎酸痛、過(guò)度疲勞、手臂麻木、反復(fù)落枕等。同時(shí)神經(jīng)緊張、長(zhǎng)期單一的工作姿勢(shì)，缺乏運(yùn)動(dòng)也是脊椎病的誘因之一。
通過(guò)以上的講解我們知道導(dǎo)致后背脊柱疼痛的原因是多種多樣的，但推拿、理療等都可以促進(jìn)癥狀的緩解，生活中應(yīng)少做會(huì)傷害到頸椎的活動(dòng)，保持正確坐姿和睡姿。長(zhǎng)期伏案工作學(xué)習(xí)不注意姿勢(shì)是導(dǎo)致這種疼痛和頸椎病的罪魁禍?zhǔn)祝己玫淖藙?shì)能減少勞累，避免不應(yīng)有的損傷。
