四種補(bǔ)血益氣茶飲品
在我家，父親是最喜愛(ài)喝茶的。記得小時(shí)候，每每吃過(guò)飯或者飯前都喜歡泡杯茶喝。北方人自然不比南方人那么講究品茶，父親只是純粹的喜歡喝茶，并不懂什么茶道之類(lèi)的事情。或許在父親心里，茶就像是一位老友，親近甘醇。
1、當(dāng)歸紅茶飲
配料：當(dāng)歸10克，紅茶8克，冰糖10克。
制法：把當(dāng)歸去雜洗凈，放入鍋中加水適量，旺火燒開(kāi)，加入紅茶文火煮30分鐘，過(guò)濾取汁，加入冰糖溶化即可。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)血，溫暖腸胃。
應(yīng)用：適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、或體虛怕冷、腸燥便秘等。代茶頻飲。
2、桂圓紅茶飲
配料：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。
制法：把桂圓、紅茶分別整理干凈，同放鍋中，加水適量，旺火燒開(kāi)，加入紅茶文火煮20分針，過(guò)濾取汁即可。
功效;補(bǔ)益氣血，溫暖腸胃。
應(yīng)用：適用于驚悸怔仲、失眠健忘、貧血、虛寒腹痛、體虛怕冷等。
3、山楂決明子茶
配料：山楂10克，決明子10克，冰糖適量。
制法：把山楂、決明子分別去雜洗凈同放鍋中，加入冰糖文火煮10分鐘，過(guò)濾取汁即可。
4、芝麻紅棗茶
配料;黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。
制法：把紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，沖入冰糖悶10分鐘即可。
功效：補(bǔ)血明目，潤(rùn)腸通便。
應(yīng)用：適用于倦怠無(wú)力、失眠、便秘等。代茶頻飲。
以上介紹的幾味茶，都是對(duì)補(bǔ)血益氣有好處的。但是再好的酒也不能貪杯，自然再好的茶也是要講究方法和引用時(shí)間的。以上幾味茶不能在晚上喝，南方有句話(huà)說(shuō)得好，叫做早點(diǎn)心下午茶。這里面的道理就在于此，千萬(wàn)不要以為茶喝了就一定會(huì)大補(bǔ)。喝不對(duì)方法和時(shí)間可是大害啊。
