泡腳出汗部位的奧秘
2017-06-15 13:21:41 來源：360常識網
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導語：不管是冬天還是夏天我們都喜歡用熱水泡腳，這是因為聽老人們常說經常用熱水泡腳不僅可以疏通全身的筋脈，而且經常泡腳可以排除體內積攢的毒
不管是冬天還是夏天我們都喜歡用熱水泡腳，這是因為聽老人們常說經常用熱水泡腳不僅可以疏通全身的筋脈，而且經常泡腳可以排除體內積攢的毒素，對人的身體和皮膚都有非常多的好處。我們的腳底的筋脈和我們人體的五臟六腑有著很大的聯系。泡腳出汗部位更是能夠反映我們人體的健康狀況。今天我們就請來相關的專家為我們介紹泡腳出汗部位所蘊藏的奧秘。
1、泡腳上身出汗
多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。
2、泡腳下身出汗
多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫陰陽失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調整心態。
如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫建議，可通過補氣血來調理，也可長期堅持泡腳，打通經絡和汗腺。
正確的泡腳方法：
泡腳水要沒過腳背，選高些的木桶，以使熱水的溫度放松腳部及小腿。
泡腳水溫不宜過熱或過涼，一般在38℃～43℃為宜。
可先將腳放入38℃左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水要淹過踝部，且要時常搓動。
通過上面的介紹我們已經大致了解到了泡腳出汗部位所帶來的奧秘。因為我們每個人都是獨立的生活在這個世界上，所以泡腳時出現的情況也是不一樣的，排出汗液的多少和部位也不是相同的。不過泡腳能夠改善我們的身體狀況，特別是身體比較虛的人可以經常泡一泡腳，這樣就可以更好地保護自己的身體預防疾病。
