明目花草茶都有哪些
社會(huì)科技越來越發(fā)達(dá)，上班族經(jīng)常需要面對著電腦，私下也是電子商品不離手，長期這樣發(fā)展下去必然會(huì)使得眼睛受到傷害，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多近視眼或者是常感覺到眼睛疲勞的朋友就是因?yàn)檫@些原因，所以在這里為大家介紹一些明目花草茶，平日里泡上一杯即能養(yǎng)生還可以明目保護(hù)眼睛，一起來了解下。
1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補(bǔ)水，清熱解毒、明目的功效。
2、羅漢果茶
羅漢果一個(gè)，羅漢果掰碎，取幾個(gè)小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。
3、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)獾墓πА?/p>
4、決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯(cuò)的。
5、甘草綠茶
甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因?yàn)楹懈什萏鹚兀院绕饋砜诟袝?huì)比較好。
6、枸杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。功效：清肝明目。
上面介紹的是幾種比較方便自己制作的花草茶，不僅有著明目的功效也可以調(diào)理一下身體，每種茶飲的口味都不太相同，大家可以自己一一嘗試一下再選擇自己喜愛的口味，明目花草茶是可以起到緩解眼睛疲勞癥狀，但平時(shí)工作時(shí)還需要適當(dāng)?shù)淖屟劬Φ玫叫菹ⅰ?/p>
