治療高血壓病的食療方法有哪些
2017-06-15 22:06:24 來源：360常識網(wǎng)
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導語：隨著社會物質(zhì)生活的提高，人們在飲食上大都是精致的食物，經(jīng)常的大魚大肉，于是造成了許多人出現(xiàn)了肥胖，精神差等情況，隨著這些狀況的持續(xù)
隨著社會物質(zhì)生活的提高，人們在飲食上大都是精致的食物，經(jīng)常的大魚大肉，于是造成了許多人出現(xiàn)了肥胖，精神差等情況，隨著這些狀況的持續(xù)，逐漸有許多的人出現(xiàn)了高血壓的狀況，高血壓對于人們的健康有著很大的影響，因此許多的人都希望能夠有效的控制自己的血壓，因為高血壓疾病的特點，食療對于控制高血壓有著很好的效果，下面我們就來具體的說說治療高血壓病的食療方法有哪些？
高血壓的食療方法：綠茶+菊花茶
綠茶可以是龍井等，菊花應為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用。每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食療作用。
高血壓的食療方法：山楂茶
山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對高血壓有食療作用。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
高血壓的食療方法：荷葉菜
荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。
高血壓的食療方法：槐花茶
將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當茶飲用，每天數(shù)次，對高血壓患者有獨特的治療效果。
高血壓的食療方法：葛根茶
葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰腿痛有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。
以上就是有效治療高血壓病的食療方法，希望我們的介紹能夠給高血壓患者的健康帶來一定的幫助。高血壓疾病對于我們的健康有著非常大的損害，因此高血壓患者在選擇食療治療高血壓的時候一定不能盲目，要了解自己的具體情況，這樣才能更好的治療高血壓。高血壓疾病是可以控制，所以一定要養(yǎng)成健康的生活習慣哦。
