艾灸治療頭疼的方法
當(dāng)生活壓力非常大的時候就會產(chǎn)生頭疼，還有的人們會因?yàn)轭^疼而導(dǎo)致失眠的，這樣長期的失眠下去就會讓自己的身體出現(xiàn)亞健康的，所以一定要想辦法去緩解頭疼的，通常來說都是采取中西結(jié)合的方法，而中醫(yī)的療法大多數(shù)都是喝中藥的，但是有些人不是很愿意喝中藥，這個時候就可以使用艾灸的方法。
【取穴方法】：合谷穴位于手背，第一掌骨與第二掌骨凹陷處，左右各有一穴，取穴時，一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口處，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴，也可以自然半握拳，，在第二掌骨中點(diǎn)取穴，輕壓有微痛感。
【施灸方法】：溫和灸。手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫?zé)幔孢m為度。
【施灸時間】：每日灸1次，每次灸10~20分鐘，一般每周灸3~4次。
【功效】：止痛，對治療前額疼痛特別有效。
陰陵泉穴
【取穴方法】：陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，左右各有一穴，取穴時，在膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋上方會摸到一個突起的骨頭，在該骨的下方的內(nèi)側(cè)會摸到一個凹陷的地方，按壓時會感到劇烈的疼痛.
【施灸方法】：被施灸者取坐位，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫?zé)幔孢m為度。
【施灸時間】：每日灸1~2次，每次灸3~15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
【功效】：聯(lián)絡(luò)氣血，補(bǔ)陽益氣，對治療偏頭痛特別有效。
通過本文就是向我們詳細(xì)講述了艾灸治療頭疼的方法，當(dāng)艾灸的時候一定要使用溫和灸的，因?yàn)轭^部的皮膚是比較脆弱的，不能夠使用太燙的，主要是能夠感到舒適的，基本上艾灸的時間都是在十分鐘左右的。
