艾灸治療頭疼的方法
2017-06-16 08:37:29 來源：360常識網(wǎng)
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導語：當生活壓力非常大的時候就會產(chǎn)生頭疼，還有的人們會因為頭疼而導致失眠的，這樣長期的失眠下去就會讓自己的身體出現(xiàn)亞健康的，所以一定要想
當生活壓力非常大的時候就會產(chǎn)生頭疼，還有的人們會因為頭疼而導致失眠的，這樣長期的失眠下去就會讓自己的身體出現(xiàn)亞健康的，所以一定要想辦法去緩解頭疼的，通常來說都是采取中西結合的方法，而中醫(yī)的療法大多數(shù)都是喝中藥的，但是有些人不是很愿意喝中藥，這個時候就可以使用艾灸的方法。
【取穴方法】：合谷穴位于手背，第一掌骨與第二掌骨凹陷處，左右各有一穴，取穴時，一手的拇指第一個關節(jié)橫紋正對另一手的虎口處，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴，也可以自然半握拳，，在第二掌骨中點取穴，輕壓有微痛感。
【施灸方法】：溫和灸。手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫熱，舒適為度。
【施灸時間】：每日灸1次，每次灸10~20分鐘，一般每周灸3~4次。
【功效】：止痛，對治療前額疼痛特別有效。
陰陵泉穴
【取穴方法】：陰陵泉穴位于人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，左右各有一穴，取穴時，在膝蓋內側橫紋上方會摸到一個突起的骨頭，在該骨的下方的內側會摸到一個凹陷的地方，按壓時會感到劇烈的疼痛.
【施灸方法】：被施灸者取坐位，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫熱，舒適為度。
【施灸時間】：每日灸1~2次，每次灸3~15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
【功效】：聯(lián)絡氣血，補陽益氣，對治療偏頭痛特別有效。
通過本文就是向我們詳細講述了艾灸治療頭疼的方法，當艾灸的時候一定要使用溫和灸的，因為頭部的皮膚是比較脆弱的，不能夠使用太燙的，主要是能夠感到舒適的，基本上艾灸的時間都是在十分鐘左右的。
