一般艾灸最長灸多長時間
2017-06-16 08:42:19 來源：360常識網
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導語：艾灸是一種很常見的古法保健的方法，具有放松身體，對于一些疾病的治療有很多的輔助作用。很多的朋友在平時的時候喜歡用艾灸來做相關的保養
艾灸是一種很常見的古法保健的方法，具有放松身體，對于一些疾病的治療有很多的輔助作用。很多的朋友在平時的時候喜歡用艾灸來做相關的保養。但是艾灸在做的時候需要多長時間呢？很多的朋友認為時間越長越好，有的朋友卻不是這么認為的。下面就詳細的給大家介紹一下艾灸到底需要做多長時間。
艾條的主要作用是溫經散寒、活血化瘀，對于多種疼痛性疾病都是有好處的，如痛經、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。
施灸的頻次和每次施灸的時間沒有嚴格的規定，要看您的具體情況和需要，一般人每次用30~40分鐘，每個穴位每次灸療10~20分鐘左右即可，如果覺得不夠，也可以適當延長時間；如果時間充裕，可以每天灸一下，隔天灸一次也可
一般情況下，每天灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一周左右為一個療程。需要注意的是，做艾灸的時候要注意避免燒燙傷，皮膚距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度。另外還要注意的就是，孕婦的下腹部不能艾灸，顏面部禁忌艾灸，做艾灸的時候精力集中。
通過上述的文章大家應該了解了在使用艾灸的時候需要多長時間了。其實對于艾灸施用多久其實并沒有一個明確的規定的，主要還是看使用什么樣的艾灸和使用者的身體情況。在使用的時候一定要盡快的配合身體情況去做，千萬不要盲目為之。
