什么茶葉清腸胃好呢
每個城市都有銷售茶葉的，也有專門喝茶的地方，茶葉已經(jīng)成功進(jìn)入很多家庭，不同類型的茶葉適合多種層次的人群，當(dāng)然患者年齡、性別不同，所飲用的茶葉也是有差異的。喜歡飲茶的可以挑選適合的茶葉，茶葉能使人的性情發(fā)生改變，當(dāng)然也對身體器官有極多的好處，我們可根據(jù)身體的情況選擇，那么什么茶葉清腸胃好呢？
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強身健體的作用。
5、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
什么茶葉清腸胃好呢？以上這些茶葉對清腸胃都是極好的，國內(nèi)的茶品種非常多，價格也是各有差異，不同的茶其飲用標(biāo)準(zhǔn)是不同的，我們要按照正確的泡茶方式飲茶，同時要注意飲茶時的禁忌與事項，如隔夜的茶必須倒掉不能再飲用，所泡的第一次茶也不宜飲用，初茶中含有有害物質(zhì)，如果飲用了會傷害到身體的健康。
