夏天做艾灸好不好呢
針灸對治療疾病有很好的功效，而且相比于使用一些藥物的話，那么可以避免一些副作用問題的發生，所以現在在生活當中，很多人都比較信賴利用針灸的方式去，調理和解決身體存在的一些異常狀況，可是有些人會比較擔心，針灸的時候需要有一些季節性的選擇，那么下面要為大家介紹一下，在夏季的時候是否適合做針灸。
很多人覺得夏天炎熱，不宜做艾灸。其實正好相反，夏天是做艾灸的好時機。夏天是自然界和人體陽氣最旺盛的時候，也是補陽氣的好時候。這時候做艾灸，就像在太陽底下曬濕衣服，一舉掃除體內的濕氣。特別是“三伏灸”，就是在一年中最熱的三伏天這段時間做艾灸。適合調理哮喘、慢性支氣管炎、反復感冒、關節炎等冬天易發作，需要夏天緩解的疾病。而且三伏灸還有雙向調節作用，能提高人體免疫力。
艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫療法，能提高人體免疫力，是中國古代治療疾病的主要手段。中醫認為，艾灸有溫陽補氣、溫經通絡、消淤散結、補中益氣等作用。艾灸對體質虛寒（氣虛、陽虛）的人特別適合。比如患有哮喘、過敏性鼻炎、風寒感冒的人，腸胃等消化道不好、頸椎腰椎不好的人，都很適合艾灸。女性的生理痛、產后病、手腳冰涼、空調病等一些亞健康疾病，都能通過艾灸得到改善。
但是，體質實熱陰虛的人就不適合做艾灸。像風熱感冒患者、糖尿病患者都要慎用。極度疲勞、過饑、過飽、情緒精神不穩時，不宜艾灸。自發性出血或出血不止，以及皮膚感染、潰瘍等部位不宜艾灸。眼部、心臟、****等重要部位盡量避開。皮薄、肌少、關節部位、筋肉結聚處也要慎灸。還有，艾灸雖然能調理女性的生理痛，但女性經期忌灸。
如果以養生保健為目的的話，自己在家也可嘗試。一般一個穴位灸15~20分鐘就可以了。常用的方法為溫和灸。溫和灸又稱懸灸，是指將艾條燃著端與施灸部位的皮膚保持一定距離，在灸治過程中，使患者覺得溫熱而無灼痛的一種灸法。它的優點是感覺很舒服，適合全身。
其實夏季是做針灸的好時機，因為夏季的時候，人體陽氣是最旺盛的時候，所以這個時候補陽氣可以達到很好的效果，而且利用針灸的方式，打能夠快速的祛除體內的濕氣，所以夏季當然是可以放心的實施針灸的。
