感覺身體虛弱怎么調(diào)理
生活中經(jīng)常看到一些在操場上打打籃球或者跑步，這些人看起來很強壯。但是也會見到一些的人卻是很虛弱那種，動不動就會覺得很累，即使是在睡覺的時候也是會感覺到流虛汗的情況。這讓一些家人和朋友很是為自己擔(dān)心，其實這個情況完全是可以調(diào)理好的。那么，感覺身體虛弱怎么調(diào)理？
獼猴桃
性寒，味甘酸.《開寶本草》中指出：“冷脾胃.”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服.”凡脾胃虛寒痛者當(dāng)忌.
甘蔗
性寒，味甘.雖有清熱生津作用，但脾胃虛寒之人則不宜食.《本草經(jīng)疏》中明確告誡：“脾胃虛寒嘔吐者忌之”.故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗.
莼菜
性寒，味甘.《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人.”《醫(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”.凡脾胃虛寒疼痛者應(yīng)忌食之.
西瓜
性大涼，能清胃火.《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱.《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服.”故寒性胃痛之人切勿食之.
柿子
性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食.《本草經(jīng)疏》中早有告誡：“……素有寒積，感寒腹痛，感寒嘔吐者皆不得服.”尤其不得與螃蟹一同食用.
香蕉
性涼，味甘.明？李時珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒.”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之. 我以前也有脾胃虛弱的問題，我是用的古方楂脾嗏來調(diào)理好的。楂脾茶融合現(xiàn)代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成。這種茶療方式對于調(diào)理脾胃虛弱的問題的效果是非常好的。
關(guān)于感覺身體虛弱怎么調(diào)理，大家一開始可能不知道從哪方面來補補身體。但是通過上文的介紹后，大家也應(yīng)該知道了其實在我們的日常生活經(jīng)常見到的一些水果蔬菜就是可以很好的調(diào)理身體健康的，同時還能很好的補充人的身體所需要的營養(yǎng)元素。
