食醋泡腳有什么好處呢
泡腳對(duì)人體是由很多好處的，能防病治病，而食醋雖然是一種烹飪調(diào)味劑，但是也能拿來(lái)泡腳，因?yàn)槭炒子熊浕艿淖饔茫脕?lái)泡腳后，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，改善因冬天血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的手腳冰涼癥狀，另外食醋有殺菌的作用，如果有腳氣、足癬的，可以用食醋泡腳來(lái)改善。長(zhǎng)期用食醋泡腳還能緩解疲勞感，促進(jìn)睡眠，預(yù)防感冒，食醋泡腳的好處還有很多，以下詳細(xì)介紹。
強(qiáng)身健體
中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅能改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用。
減壓
經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。
促進(jìn)血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多是由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
食醋泡腳雖然好處多，但是也有要注意的地方比如說(shuō)醋的濃度，食醋的濃度不宜過(guò)大，以免過(guò)度軟化我們的足部骨骼，不利于行走和勞動(dòng)，水溫的不宜太燙，泡半個(gè)小時(shí)就可以了，另外腳上有傷口或者是燙傷者不適合用食醋泡腳，不利于傷口愈合。
