眼部的按摩方法

2017-06-16 15:09:18　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：眼睛對于我們人體來說是非常重要的，那么保護眼睛是就是關鍵的，但是有很多人們都是會出現用眼過度的情況，尤其是大部分的人們都習慣于晚睡

眼睛對于我們人體來說是非常重要的，那么保護眼睛是就是關鍵的，但是有很多人們都是會出現用眼過度的情況，尤其是大部分的人們都習慣于晚睡早起這樣的生活方式，這樣長期下去就會使得我們眼睛的周圍形成黑眼圈的，所以就特別的容易影響到自己的美觀問題，對于保護眼睛的方法其實就是按摩的，按摩的話是可以很好的去促進我們的眼睛血液循環的。

1.閉上雙眼，雙手中指點按太陽穴，停頓3秒，重復10次;

2.中指點按睛明、攢竹、絲空竹、魚腰、承泣，點按停頓3秒;

3.然后將四指并攏，用四指由里向外按壓眼皮3-5次，力度為讓眼睛有壓迫感，松開后眼睛非常放松;

4.將中指水平放于下眼眶，由內向外點按，重復10次，對于去眼袋有比較明顯的效果;

5.用雙手拇指與食指來回揉捏上眼眶眉骨，重復10次;

6.重復放松眼周，用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打2分鐘。

眼部出現細紋還來得及補救，關鍵問題是要給肌膚補水、補油，使眼周肌膚水油平衡，來緩解出現的細紋，提高肌膚的滋潤度，減少油性物質的分泌，減少脂肪粒的形成。

眼周按摩法

1.涂抹眼霜最好用輕柔光滑的無名指指腹，取適量的眼霜;

2.按照內眼角—上眼皮—下眼皮的順序輕輕打圈、按壓，幫助放松眼部肌膚，也可幫助眼霜吸收;

3.雙手食指、中指、無名指點按上下眼眶，由內向外畫圈，五分鐘即可，幫助眼霜吸收。

而且不光是要對自己的眼睛有一個整體的按摩，還可以對于我們的眼睛周圍進行按摩的，最好是要用我們的無名指進行按摩的，不過用力不能夠太過于強烈，免得損傷到我們的眼睛，而且還可以適當的去使用一些眼霜的，這樣的話就可以很好的讓我們眼睛周圍變得更加潤滑，起到效果就更加好。