腹部精油的按摩手法
2017-06-16 16:03:32 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)如今，大家都非常的注意養(yǎng)生，不管是鍛煉方式，食療方法，還是利用中醫(yī)的治療方法，大家都希望通過這些手段來養(yǎng)生健身，想要養(yǎng)生方法有很
現(xiàn)如今，大家都非常的注意養(yǎng)生，不管是鍛煉方式，食療方法，還是利用中醫(yī)的治療方法，大家都希望通過這些手段來養(yǎng)生健身，想要養(yǎng)生方法有很多種不同的方法有著不同的功效，按摩就是其中的一種按摩的效果好，能夠促進血液循環(huán)，還可以減掉自己腹部的肥肉，那么腹部精油按摩手法有哪些呢？
精油按摩腹部可用指端沾精油，使用滑動輕撫的手法。自己按摩時，采用順時針方向劃圈動作，為他人按摩時，則是逆時針方向。精油可以起到保養(yǎng)腹部肌膚的作用。
在按摩時所使用的精油都是調(diào)配過的精油，因為純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，必須使用稀釋過的精油，而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。
可以當作基底油的，必須是不會揮發(fā)且未經(jīng)過化學(xué)提煉的植物油，如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可平衡與穩(wěn)定精油，并協(xié)助精油迅速被皮膚吸收。
精油可是一種好東西精油中，具有快速使皮膚吸收，增加皮膚的緊密度，能夠增加皮膚的滑潤度，按摩的時候也不會損傷到皮膚，按摩時涂一層，適量的精油在肚子上，不僅可以收縮腹部的肥肉，還可以巧妙的讓熱量轉(zhuǎn)換為能量。
