每個企業(yè)家的辦公室或者居室里面都會安裝空調(diào)，他們總是經(jīng)常待在空調(diào)房里辦公，要知道長期待在空調(diào)房，對身體健康有極大的壞處，下面小編告訴大家長期吹空調(diào)壞處，快去看看了解下吧！

根據(jù)檢測，室內(nèi)空氣中的細菌、病毒除了來自室外空氣和人員自身的活動外，還有一個不容忽視的來源就是通風空調(diào)系統(tǒng)本身。時下天氣突然變冷，使用暖空調(diào)的單位、家庭很多，而空調(diào)系統(tǒng)中的藏污納垢及適宜的溫濕度是細菌、病毒滋生和繁衍的理想場所。過濾功能較差的空調(diào)系統(tǒng)還會加劇污染物的傳播和擴散。

據(jù)介紹，室內(nèi)空氣污染物可分為可吸入顆粒物、生物活性粒子污染物和氣態(tài)化學污染物3類。

可吸入顆粒物也稱“飄塵”，能長時間懸浮且易被人體呼吸系統(tǒng)吸入，除了攜帶細菌、病毒等生物活性污染物外，還是多種致癌化學污染物和放射性物質(zhì)的主要載體;生物活性粒子有細菌、病毒、花粉等，空氣中的細菌、病毒是大多數(shù)呼吸道傳染病和過敏性疾病的元兇;空氣中的氣態(tài)化學污染物包括多種揮發(fā)性有機物和無機物，揮發(fā)性有機物有常見的甲苯、甲醛、苯和多種烴類、酯類、酮類等物質(zhì)。

專家告誡，殺菌消毒并不能保證室內(nèi)空氣環(huán)境持續(xù)潔凈。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，科學使用空調(diào)是關(guān)鍵。夏天使用過的空調(diào)，應(yīng)該清洗過濾系統(tǒng)后再在冬季使用，就是使用中央空調(diào)也應(yīng)該增加過濾裝置，在空氣進入空調(diào)系統(tǒng)和室內(nèi)或在循環(huán)流動過程中把其中的各種污染物濾除掉，這樣室內(nèi)空氣才會得到明顯改善。

人體最適宜的空調(diào)溫度為24℃-27℃

那么空調(diào)應(yīng)該開多大，人體最適宜的空調(diào)溫度是多少呢？人體最適宜的空調(diào)溫度應(yīng)該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內(nèi)外溫差不宜大于5℃，夜間空調(diào)不應(yīng)低于24℃。如果空調(diào)開得過大，室內(nèi)溫度過低，易患“空調(diào)病”，出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒、精神不振等等。

室內(nèi)外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

空調(diào)房間密封性強，室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

冬季溫暖別過頭 空調(diào)長時間使用注意健康

健康，一直是我們?nèi)祟愱P(guān)注的熱點話題。而在現(xiàn)實生活中，家電給我們帶來無限便利之時，健康的使用也顯得尤為重要。據(jù)了解，在冬季或是夏季，長時間待在空調(diào)房內(nèi)，不但會影響我們的身體健康，還會在一定程度上給我們埋下隱患。

當頻繁使用空調(diào)時，人體就會出現(xiàn)空調(diào)病，癥狀多為渾身無力、咳嗽、發(fā)燒等。

由于室內(nèi)與室外溫差大，人經(jīng)常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，平衡失調(diào)就會引起頭痛，易患感冒。“冷”感覺還可使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發(fā)生障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。

空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)并起著調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能狀態(tài)的作用，然而，空調(diào)的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調(diào)造成人體生理的紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)臨床癥狀。

空調(diào)房間一般都較密封，這使室內(nèi)空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內(nèi)還有人抽煙，將更加劇室內(nèi)空氣的惡化。在這樣的環(huán)境中呆得稍久必然會使人頭暈?zāi)垦！?/p>

過敏性鼻炎患者長時間呆在空調(diào)屋里還有可能引起過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)。空調(diào)房內(nèi)有大量易導(dǎo)致過敏性鼻炎復(fù)發(fā)的物質(zhì)螨蟲，而其最適宜生存在25℃左右的環(huán)境中。長期在空調(diào)房內(nèi)的市民要定期開窗通風，床單被褥要經(jīng)常用60℃的熱水洗燙，地毯要定期吸塵，窗簾也要經(jīng)常清洗。