冬天干燥，風沙大，很多人容易嘴唇干裂。可是冬季又不想喝太多的水，所以很多人選擇去舔嘴唇。但舔嘴唇這個方法真的對嗎？下面一起來看看防治嘴唇干裂的誤區吧！

1.涂口紅或唇蜜之前部搽上護唇膏

通常口紅或唇蜜的油脂大多由合成酯組成，經常使用反而會造成唇部肌膚更加干燥，使用前一定要先搽上具有修護滋潤唇部功效的護唇膏。

2.不隨身攜帶護唇產品

通常進食后用餐巾搽嘴這些例行性習慣其實都會造成唇部肌膚干燥，別忘了隨身攜帶護唇膏，隨時隨地幫唇部補充適度油脂成分，以避免唇部隨時處于干荒狀態。

3.喜歡用手或以嘴唇將唇部死皮撕掉

直接的“撕咬”會造成傷口，使嘴唇“受傷”更多、可以牙刷沾少許護唇膏或凡士林直接刷在脫皮的唇部，會有助于死皮的脫落。如果無法一時清理所有的死皮，也不可將死皮強行除去。只要加強保持唇部的滋潤就會漸漸改善。

4.抿唇

嘴唇感覺干燥時，不要雙唇緊抿。

5.舔嘴唇

不要一直用舌頭去舔唇部，因為唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴唇肌膚變得更加干燥，甚至會引起龜裂，應該隨時補擦上護唇膏。

6.用手撕嘴唇的死皮

這是很危險的習慣，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至讓細菌入侵導致發炎。若遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤的護唇用品，情況嚴重的話，便需要看醫生。

7.天天抹口紅

長久涂口紅，會令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。

8.使用劣質唇膏

一些女士貪便宜，喜歡買不正規的唇膏，千萬不可取。專家提醒，使用不合格唇膏會在可見光中產生“光毒性”反應。也就是說，在嘴唇接觸到唇膏中能吸收某種光感物質的成分之后，經一定時間的日照，會使唇膏覆蓋下的細胞內脫氧核糖核酸受損傷，嚴重的話會導致唇癌的發生。

防治嘴唇干裂有以下方法

一、防治

嘴唇干裂是秋冬季節的常見癥狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。

多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

二、治療

如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

一旦口唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次，平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。

對于爛嘴角的患者可采用“土辦法”急救，即用紅霉素眼藥膏、四環素眼藥膏或凡士林藥膏涂抹患處。一天飲水在1000毫升即可，淡糖水、淡鹽水或者蜂蜜水都不錯，但糖尿病患者不宜飲用糖水。

三、中西醫共同建議

1.使用護唇膏

冬季無論男女都應呵護雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族

多食新鮮蔬菜，可防止嘴唇干裂。

3.補充水分

充足的飲水量，對于人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇

短暫的濕潤，會引起唇黏膜發皺，加劇干裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保濕不錯

人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)，可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時候比起潤唇膏效果更好。

四、私家偏方

不花一分錢便可滋潤裂唇，大家不妨來試試。

配方

蜂蜜一勺 維E膠囊若干

做法

1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里;

2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;

3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。

效果

可以與到美容院做護唇后的效果媲美。

缺點

自制力不強的MM，很容易不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

結語：冬天雖不像夏天一樣出汗多，但冬天天氣干燥，體內水分流失快。所以冬天也要經常喝水以補充水分。以上的小妙招你學會了嗎？可以多吃些蜂蜜，保持嘴唇的水分哦！