糖尿病飲食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是錯(cuò)誤的

但凡患有糖尿病的人都知道，在患病期間飲食是最需要禁忌的。如果吃對(duì)了就會(huì)病癥有很好的調(diào)理和穩(wěn)定血壓，如果吃了一些讓血糖上升的食物，那么病癥就如雪上加霜。下面一些專家針對(duì)這樣的糖尿病飲食方式存的誤區(qū)做出相關(guān)的結(jié)論。

李全民，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。第二炮兵總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，第二炮兵糖尿病診治研究中心主任，軍隊(duì)特殊津貼獲得者

許多人都知道治療糖尿病第一重要的事情是飲食要講究，但是具體到如何講究？第二炮兵總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李全民告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，患者及家屬經(jīng)常是各有各的高見(jiàn)，高見(jiàn)之中不乏令人啼笑皆非的誤區(qū)。

誤區(qū)一：糖尿病患者每天必須吃半斤糧食，多喝粥

李全民指出，飲食應(yīng)該量出為入，看每天消耗多少，就吃多少。如果一輛汽車跑100公里要燒6升汽油，加再多的汽油也用不著，只能存在油箱里;一般老人活動(dòng)少，吃多了非但用不著，而且不像汽油那樣可以存起來(lái)，結(jié)果只能導(dǎo)致血糖升高，糖尿病病情惡化，體力更差。

再說(shuō)說(shuō)喝粥，粥里的淀粉都化得很開(kāi)，進(jìn)入腸道里吸收特別快，而糖尿病患者的胰島β細(xì)胞功能差，反應(yīng)慢，結(jié)果呢？血糖會(huì)驟然升高。所以，糖尿病患者吃多少要根據(jù)消耗多少而定，粥少喝為宜。

誤區(qū)二：糖尿病患者要多吃無(wú)糖點(diǎn)心

任何點(diǎn)心的成分無(wú)非是淀粉，淀粉吃下去在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物就是糖，所以針對(duì)糖尿病患者控制血糖而言，吃無(wú)糖點(diǎn)心與吃有糖點(diǎn)心沒(méi)有本質(zhì)的差別和太大的意義，看你一次吃多少了。無(wú)糖點(diǎn)心吃多了血糖依然上升，有糖點(diǎn)心吃一點(diǎn)點(diǎn)，血糖未必有太大變化。

誤區(qū)三：糖尿病患者不能吃水果，最好多吃南瓜

李全民表示，經(jīng)常聽(tīng)患者說(shuō)，糖尿病患者不能吃水果，不能吃這個(gè)，不能吃那個(gè)。果真如此嗎？非也。人要活著就必須保證充分的營(yíng)養(yǎng)及能量供應(yīng)，治療糖尿病的目的就是通過(guò)保證患者的營(yíng)養(yǎng)及能量供應(yīng)從而保證其健康。另外，無(wú)論何種食物，其成分無(wú)非是蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、電解質(zhì)、維生素等，沒(méi)有太多本質(zhì)的區(qū)別與不同。這樣一分析，自然就得出如下結(jié)論：糖尿病患者沒(méi)有什么不能吃。但切記，這不等于糖尿病患者可以隨便吃。關(guān)鍵是按照需要量出為入，消耗多少吃多少，有些東西可以適當(dāng)多吃幾口，有些東西須嚴(yán)格少吃。

誤區(qū)四：喝酒能降糖

喝酒可以降血糖，但喝酒不能治糖尿病。人體血液中的血糖大致有兩個(gè)來(lái)源，一是來(lái)自飲食吸收，二是來(lái)自動(dòng)員體內(nèi)的儲(chǔ)備。酒精能抑制儲(chǔ)備的動(dòng)員過(guò)程，所以，不吃飯單飲酒，確實(shí)可以降血糖，但寄希望于喝酒治療糖尿病萬(wàn)萬(wàn)不行。

通常對(duì)糖尿病正確的飲食，人們都沒(méi)有正確的概念性，通過(guò)以上的專家的解柝。相信你對(duì)糖尿病誤放的飲食方式有一個(gè)大致的了解了。糖尿病患想讓病情得到穩(wěn)定，那么就會(huì)多學(xué)習(xí)一些對(duì)糖尿病有益處的科學(xué)飲食方式。