我們的身體時刻代表著我們的身體健康，一旦出現(xiàn)了問題身體就會發(fā)出一些健康信號，這些信號往往會被我們忽視，或者被認為是怪異的行為，那么你有注意到這些嗎？趕緊跟隨小編去看一下吧，身體的這些奇特的行為，你有嗎？

有時候我們會出現(xiàn)肚子痛或者流鼻血的情況，其實這都是我們的身體健康發(fā)出的報警訊號，這些反映出我們的身體健康狀況。但是多數(shù)人都不知道是什么原因造成的，那么這些現(xiàn)象對于我們的身體有沒有什么危害呢？

生活中人們會突然在睡覺是驚醒或是打嗝等等，但是多數(shù)人對于這些身體的現(xiàn)象不是很了解，那么導致這一現(xiàn)象的原因有哪些呢？下面為大家介紹你所不知道的身體奇特行為，供大家了解。

快睡著時突然驚醒

這被稱為 “臨睡肌躍癥”。多由于突然短暫性肌肉收縮，大概70%的人都會受其影響。通常它出現(xiàn)在大腦“指令”身體從清醒狀態(tài)轉為睡眠狀態(tài)時，當一個人壓力較大或睡眠不足時更易發(fā)生。

偶感劇痛

相信大家都有過突然出現(xiàn)一陣劇痛的情況，這種痛一會就會消失了，內科醫(yī)生表示，這是一種疑病癥猜想。人們大都有過劇痛感持續(xù)一兩秒鐘、然后消失的經歷，這通常是良性的。

持續(xù)打嗝

打嗝是由于上胸部肌肉突然收縮，吸入空氣，而喉部閉合，產生了打嗝聲。打嗝通常是無害的，而且會自動消失，或者喝杯水也能抑制打嗝。

見光打噴嚏

眼睛和鼻子的知覺受同一條三叉神經的支配，視覺受體和嗅覺受體的分布位置非常接近。當受到光線刺激時，視覺神經和嗅覺神經發(fā)生“環(huán)路交叉”，大腦得到錯誤信息，以為受到刺激的不是眼睛而是鼻子，就出現(xiàn)了見光打噴嚏的情況。

別人打哈欠自己也忍不住

這種現(xiàn)象很普遍，且無關疲勞程度或能量水平，而是因為打哈欠也會“傳染”。一項針對328人的研究中，222名參與者至少有一次被“傳染”而打哈欠。

突然流鼻血

流鼻血是經常見的，主要是因為鼻腔干燥造成的，還有就是因為挖鼻孔引起的。過敏、感冒、打噴嚏、擤鼻涕用力過猛以及消腫鼻腔噴劑等都可能引起流鼻血。

肌肉痙攣

腿部或胳膊上，甚至眼瞼上的肌肉快速抽搐是很常見的，并不值得大驚小怪。缺覺、壓力大、運動、焦慮能引起或加劇肌肉痙攣。

夢游

夢游看起來無害，但卻是導致睡眠相關問題的主要因素。夢游時間可持續(xù)幾秒鐘到半小時以上，特征是對周邊環(huán)境沒有反應、意識混亂，而且第二天早晨會出現(xiàn)失憶狀況。

身體缺水的3大表現(xiàn)

水是人體健康不可缺少的一種元素，人體脫水會對生命造成很大威脅。人會感到乏力、遲鈍和情緒不安，對壓力的耐受性下降，甚至還會感到惡心。當身體出現(xiàn)以下癥狀時要及時補水。

1、疲倦

身體不能儲存水分。我們喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分則全部通過小便排出體外。所以不經常喝水，身體沒有足夠的水去制造能量，人只能感到疲倦了。

2、煩躁、焦慮

情緒憂郁表示體內干燥已經加劇了。當體內缺少酪氨酸時，人會產生憂郁的情緒。酪氨酸這種氨基酸是大腦用于制造腎上腺素和去甲腎上腺素、多巴胺等神經傳導物質的原料。如果酪氨酸被挪用去解除體內毒素，神經傳導物質的活動將會減少，人會失去活力，情緒也會變得憂郁。

3、消化不良

身體缺水導致垃圾堆積在體內，我們的身體就會像對付疾病一樣對付這些垃圾，用全部的能量清除體內垃圾，而不去執(zhí)行每日都要進行的細胞再生工作。因此缺水會導致眾多身體器官，尤其是消化器官和淋巴系統(tǒng)、腎臟等失去正常的活力，特別是從頭到尾一直需要水的消化過程更容易受到影響。

結語：以上就是今天小編為大家介紹的有關內容，通過上文的介紹，大家知道這些身體發(fā)出來的奇怪的行為其實是在對我們報警，以后千萬要注意了，這些信號可是反映出我們的健康哦，希望上述的這些內容可以幫助到大家。