生活中導(dǎo)致人患病的因素有許多，而疾病往往都是通過外部侵入到我們的身體之中的，疾病易從那些部位入侵我們的身體呢？口、眼、腰、耳、鼻，這些身體部位都是疾病易侵入的部位，但是我們卻容易忽視一個部位，它也是導(dǎo)致我們經(jīng)常患病的元兇，它就是——腋窩，沒錯，腋窩也是一個容易導(dǎo)致我們患病的部位！

腋窩俗稱“胳肢窩”，是我們身體之上較大的一個汗腺，而且在腋窩表層分布著支配上肢的神經(jīng)和血管，腋窩之中還有淋巴結(jié)群，包括上肢胸壁和背部的淺層的淋巴，是身體之中十分重要的一個部位，也因為它的特殊性所以被人們稱之為“人體的三大保健特區(qū)”！

而我們想要身體健康，就必須要保護(hù)好腋窩。而我們要保護(hù)好腋窩并不僅僅腋窩是我們身體上的保健特區(qū)，還因為我們的腋窩十分容易的就會遭受到致病細(xì)菌的侵入，導(dǎo)致我們患上疾病，尤其是在天氣炎熱之時，我們的腋窩極易生汗，很容易的就會導(dǎo)致汗液集聚在腋窩之中無法散去，讓我們患上疾病

不保護(hù)好腋窩易患疾病

要是沒有好好的保護(hù)腋窩，容易造成我們患上大汗腺炎、大汗腺性癢疹、腋臭這些可惡的疾病，這些疾病不僅會危害到我們的身體健康，還嚴(yán)重影響著我們的生活，甚至?xí)?dǎo)致我們交不到朋友，畢竟誰都無法忍受與一個身上總是臭氣熏天的人作為朋友，所以我們在生活中對于腋窩的健康可是要十分的重視哦！

此外在生活中我們要是沒有好好的保護(hù)好腋窩，很容易的就會導(dǎo)致我們患上更加重大的疾病，如腋窩下的淋巴血管瘤就是這種疾病的一種，我們要是沒有好好的保護(hù)好腋窩，很容易的就會導(dǎo)致淋巴血管瘤的出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致截肢，這種恐怖的后果。而除了淋巴血管瘤之外，寒氣入體也是一件十分常見的事情，因為我們的腋窩是一個十分脆弱的地方，我們在生活中要是沒有好好的保護(hù)它，就會給百病之源——寒氣，一個可趁之機(jī)，寒氣入體的危害是十分大的，甚至寒氣入體會使人的五臟六腑都換上疾病，所以為了杜絕寒氣入體這種情況，我們一定要好好的保護(hù)腋窩哦！

如何保護(hù)腋窩

腋窩對我們的身體如此的重要，我們在生活之中要怎么樣來保護(hù)它呢？下面我們就一起來看看，在生活中我們要如何保護(hù)腋窩，這個對我們的身體來說十分重要的部位吧！

一、注意清潔

在生活之中，我們在擁擠的公交中或者地鐵上，也許不是一次的領(lǐng)略那種讓人難以忍受的氣味了吧！其實這種氣味就是從人的腋窩之中散發(fā)開來，肆無忌憚的污染空氣的！

要知道我們的腋窩是十分容易出汗的，汗水本來是沒有氣味的，而我們腋窩中每平方厘米藏著的細(xì)菌高達(dá)10億至100億個，而這些細(xì)菌在汗水的滋潤之下，就會產(chǎn)生大量的脂肪酸，而我們在小范圍的擁擠的人群之中，所聞到的難聞的氣味也是由此而來的。但是腋窩出汗并不是一種疾病，我們只要注意清潔，就可以將這種情況給扼殺在搖籃之中！

所以我們?yōu)榱祟A(yù)防這種情況，不妨在洗澡之時，使用肥皂將腋窩多清潔幾遍，此外我們在出門之時，最好使用濕潤的毛巾將腋窩給清理一邊，這樣才可以幫助我們保持腋窩的干凈，減少一些因為腋窩氣味而導(dǎo)致的尷尬情況！

二、注意透氣

不透氣，也是我們需要注意的重要原因之一，我們的身體無時無刻不再呼吸著，而腋下更是如此，我們要是不注意衣物的透氣性，就會導(dǎo)致腋下無法得到新鮮的空氣，從而導(dǎo)致疾病繁生，甚至?xí)?dǎo)致重大的疾病出現(xiàn)！

此外，我們在重視腋下的透氣性還有一個好處，這個好處就是我們腋下的細(xì)菌會隨著空氣離開我們的身體，讓我們腋下的致病細(xì)菌減少，細(xì)菌變少了，我們患上疾病的幾率自然而然的就會降低。而且腋下細(xì)菌減少了，再加上通風(fēng)透氣之中，我們的腋下也就不容易出現(xiàn)異味，我們在生活之中，也就不需要為腋下的異味而苦惱了！

所以大家在生活中一定要記住，我們要穿著那些可以透氣的服裝哦，這樣才可以幫助我們保護(hù)好腋窩，這個重要的身體部位哦！

三、時常拍打腋窩

我們都知道腋窩連接著身體之中的許多部位，而我們拍打腋窩，可以讓身體之中與腋窩連接的部位更加的健康，但是，很少有人知道，這些連接著腋窩的部位，和腋窩其實是相輔相成的一種共生的關(guān)系

我們在拍打腋窩保護(hù)這些身體部位，讓這些身體部位更加的健康時，這些身體部位也會反過來幫助我們幫助我們滋養(yǎng)腋窩，讓我們的腋窩變得更加的健康起來，所以我們想要在生活之中保護(hù)好腋窩，就需要常常的拍打腋窩哦！

而我們拍打腋窩也不要太過的用力，畢竟腋窩是淋巴結(jié)所在的部位，太過嚴(yán)重的拍打很容易的就會導(dǎo)致我們的身體健康受到損害，我們只要輕輕的拍打，幫助加速血液的運(yùn)行即可，切記，拍打腋窩要常做，但是不可太用力哦！

四、常給腋窩消消毒

常常的給我們的腋窩消一消毒，也是我們保護(hù)腋窩的好方法，但是在這里所說的消毒可以不是使用消毒水消毒哦，而是我們可常常的找一個陽光明媚的地方，拿張?zhí)梢危缓箅p手枕在頭底，就可以使用陽光中的紫外線幫助我們消滅腋窩之中隱藏的毒素咯！

使用這樣的方法，我們可以在休閑之中，就達(dá)到了保護(hù)腋窩，保護(hù)身體健康的目的哦！這種輕松，而又方便的保護(hù)腋窩的方法，可以說是我們最容易達(dá)到的一種保護(hù)身體健康的方式呦，大家不妨試一試啊！

腋窩是我們身體之中十分重要的部位，甚至可以說我們保護(hù)好腋窩就能夠握住健康，所以大家在生活之中，一定要保護(hù)好腋窩，這個身體之中的三大保健特區(qū)哦！只有這樣我們才能夠獲得真正的健康哦！

結(jié)語：人的身體是奇妙的，而人體之中的秘密也是無窮無盡的，我們在生活之中只有挖掘出這些潛藏在身體之中的秘密，才可以幫助我們獲得健康，就如今天所說的腋窩，在小編沒有說出之前，誰會知道腋窩，在我們的身體之中占有著如此重要的地位呢？所以我們在生活中只有善于發(fā)現(xiàn)，才可以把握健康哦！