白發(fā)能不能拔真相是怎么樣的呢？在生活中，很多人年紀(jì)輕輕的就長(zhǎng)出了白發(fā)，那么，你知道長(zhǎng)白發(fā)的原因是什么嗎？白發(fā)能拔嗎？白發(fā)能被根治嗎？下面我們一起來(lái)看看白發(fā)怎么辦？有白發(fā)的人不妨來(lái)看一下吧！>>>從白發(fā)生長(zhǎng)的位置判斷健康

白頭發(fā)拔不拔？

有時(shí)候看到有白發(fā)，下意識(shí)就要去拔掉，又有說(shuō)“拔一根長(zhǎng)三根”是這樣的么，今天就說(shuō)道說(shuō)道。

白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)三根？

我們的頭發(fā)是從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的，一個(gè)毛囊平均長(zhǎng)2~4根頭發(fā)。頭發(fā)的顏色，是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來(lái)決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之則顏色淺淡。

影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以后，黑素細(xì)胞生成的黑色素就會(huì)逐步減少，而遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會(huì)影響黑色素的分泌，導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)。

上了年紀(jì)的人會(huì)認(rèn)為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個(gè)毛囊里長(zhǎng)出來(lái)的依然是白發(fā)，而同時(shí)從其他的毛囊里長(zhǎng)出的頭發(fā)也會(huì)呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)白頭發(fā)越拔越多的錯(cuò)覺。

雖然拔頭發(fā)并不影響白發(fā)的數(shù)量，不過(guò)仍不建議亂拔，因?yàn)榘晤^發(fā)有可能損傷發(fā)根。出現(xiàn)白頭發(fā)，要從自身原因來(lái)分析，是因睡眠過(guò)少、壓力過(guò)大所致，還是營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏所致，根據(jù)自身情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

避免白發(fā)tips

吃

吃黑色食物確實(shí)有助于黑發(fā)生長(zhǎng)，建議白發(fā)者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品海生植物，以及新鮮水果，也有幫助。

按摩

按摩頭皮對(duì)促進(jìn)頭部血液循環(huán)有巨大幫助，有助于血液滋養(yǎng)毛囊，促使黑發(fā)生長(zhǎng)。用雙手從額頭往頭頂按壓至發(fā)腳，再有兩側(cè)鬢角往頭頂按摩，最后從頭頂按摩回額頭。每次按摩以頭皮微微發(fā)熱為準(zhǔn)。

睡

放松精神保證睡眠。良好的精神狀態(tài)對(duì)身體健康都是有很大好處的。

運(yùn)動(dòng)

讓全身的血液循環(huán)暢通，同時(shí)也利于腦部的血液循環(huán)。

兩鬢白發(fā)太多是什么原因

1、精神因素

人體精神狀態(tài)的改變，如長(zhǎng)期抑郁不歡、憂思過(guò)度或情緒過(guò)度緊張、驚恐常會(huì)引起毛發(fā)迅速變白。

2、遺傳精神因素

不少白發(fā)病人，家族中數(shù)代人，都有頭發(fā)早白的病史，說(shuō)明其白發(fā)可能，與遺傳因素有關(guān)。

3、患慢性疾病

一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

4、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)

直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會(huì)變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道白發(fā)到底能不能拔了嗎？在生活中，很多人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了白發(fā)，白發(fā)太多影響個(gè)人的個(gè)人形象，也會(huì)在交友，擇偶過(guò)程中成為絆腳石因此，出現(xiàn)白發(fā)一定要及時(shí)治療，希望能夠幫助到大家哦！