知心朋友 最好的心理醫(yī)生
2017-07-01 07:41:36 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在日常生活中，人們都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)心里不痛快時(shí)總想找知心朋友談?wù)劊瑑A吐內(nèi)心的苦衷，然而目前人們調(diào)節(jié)情緒的方式大多是采取抑制、轉(zhuǎn)移
在日常生活中，人們都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)心里不痛快時(shí)總想找知心朋友談?wù)劊瑑A吐內(nèi)心的苦衷，然而目前人們調(diào)節(jié)情緒的方式大多是采取抑制、轉(zhuǎn)移等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。但心理學(xué)家主張，此時(shí)如能把心里的積怨對(duì)自己朋友訴說，自己的心態(tài)會(huì)有所改觀。事實(shí)也是如此，人們都愿意把自己心中的苦悶、憂慮、悲傷以至憤懣告訴知心朋友，甚至包括夫妻之間發(fā)生的不愉快和煩惱，也愿意向知心朋友訴說，而朋友恰恰是解決這些令人頭痛問題的能手。
在這方面他們很像一些內(nèi)行的心理醫(yī)生，不僅會(huì)幫助你擺脫不良情緒的困擾，而且能幫你卸下精神包袱。
