失眠、煩躁、持續(xù)情緒低落三個(gè)月以上，人們應(yīng)當(dāng)提高警惕，因?yàn)檫@些很可能是憂郁癥的早期癥狀。日前，上海市精神衛(wèi)生中心的有關(guān)專家呼吁，要重視憂郁癥對(duì)當(dāng)代都市人造成的危害。有資料表明，上海各大醫(yī)院門診接待的心理咨詢?nèi)藛T中，約有10%的人被證實(shí)患有憂郁癥，而且他們中的大多數(shù)對(duì)憂郁癥的危害不甚了解。更讓人擔(dān)心的是，還有相當(dāng)部分患者認(rèn)為自己無非是最近心情不太好，根本沒想過應(yīng)該去求醫(yī)問藥。

首先大家要了解憂郁癥是一種疾病，就和感冒、發(fā)燒一樣。有了病就要去醫(yī)院看，消極對(duì)待只能讓病情更加嚴(yán)重。

上海市精神衛(wèi)生中心醫(yī)務(wù)處袁處長(zhǎng)在接待記者采訪時(shí)介紹了一個(gè)病例：趙先生，一個(gè)年紀(jì)40歲左右的某公司經(jīng)理。妻子發(fā)現(xiàn)他很長(zhǎng)時(shí)間一直悶悶不樂，晚上失眠，時(shí)常一個(gè)人發(fā)呆，嘆氣，對(duì)原本喜歡的足球賽、電腦游戲什么的也都失去了興趣。問他有什么事，他又說不出來。后來，妻子無意中看見了憂郁癥的宣傳資料，試探著勸丈夫到醫(yī)院看看，沒想到遭到丈夫一家人的反對(duì)。婆婆質(zhì)問她說，兒子是經(jīng)理，腦子怎么會(huì)出問題？于是就耽擱下來，沒想到過了一個(gè)星期就出了事：趙先生竟然自殺未遂！送到醫(yī)院后，趙先生果然被證實(shí)得了憂郁癥。經(jīng)過藥物和心理治療，趙先生3個(gè)月就恢復(fù)了健康。如今已重新參加工作，而且再?zèng)]復(fù)發(fā)過。

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力大，而本身又不能很好調(diào)節(jié)壓抑的情緒，這些都是腦力勞動(dòng)者易患憂郁癥的原因。市衛(wèi)生精神中心曾接待過這樣一個(gè)病人，一位在私營企業(yè)做財(cái)務(wù)的女士，老板要求她在賬目中做手腳。她雖被迫答應(yīng)，但心理負(fù)擔(dān)一天天加大，又不想告訴家人，整夜失眠，最后患上了憂郁癥。接受治療時(shí)，她說出了這個(gè)秘密。在醫(yī)生耐心的開導(dǎo)和藥物治療后，她現(xiàn)在重新找了工作，而且做得很出色。

醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，學(xué)歷高和從事腦力勞動(dòng)者更容易患上憂郁癥。曾經(jīng)有一位海外留學(xué)多年的男子，回國后遇到了一些小挫折，最后發(fā)展到要自殺。被家人送到中心時(shí)，他指著自己胸口說，我這里已經(jīng)死了，你們不用浪費(fèi)時(shí)間了。經(jīng)過治療后，他恢復(fù)了健康。再回首那段日子時(shí)，他自己也覺得不可思議。另一種比較多見的憂郁癥是由身體疾病造成的。

袁處長(zhǎng)介紹說，一些身體有病尤其是患慢性疾病的病人心理比較脆弱，由于病痛折磨或者對(duì)疾病的恐懼心理，比較容易患上憂郁癥，對(duì)治療喪失信心，甚至自殺。對(duì)此，家屬要格外注意，除了關(guān)心病人的身體，還要及時(shí)開導(dǎo)病人，舒緩他們的緊張情緒。現(xiàn)在我們面對(duì)的最大問題不是治療問題，而是許多患者不重視，根本不把憂郁當(dāng)回事。其實(shí)，絕大多數(shù)憂郁癥都能痊愈。袁處長(zhǎng)告訴記者，許多人對(duì)憂郁癥的認(rèn)識(shí)還停留在心情不好的階段，而中國人傳統(tǒng)觀念里又對(duì)腦子毛病十分忌諱，這樣延誤了病情，反而對(duì)患者不利。在臨床上，醫(yī)學(xué)界對(duì)憂郁癥有著一套嚴(yán)格定義：例如持續(xù)失眠、煩躁、情緒低落持續(xù)超過3個(gè)月。

袁處長(zhǎng)告訴記者，如果出現(xiàn)這些癥狀，人們應(yīng)當(dāng)引起注意，及時(shí)到醫(yī)院診治。畢竟，和身體一樣，人們的精神健康一樣要精心呵護(hù)。