心理健康知識(shí) 別活在跟自己無關(guān)的錯(cuò)誤中
人的一生中總會(huì)經(jīng)歷各種各樣的錯(cuò)誤，有的是我們自己犯下來的，有的則是別人加負(fù)給我們的。但是不論怎么樣，面對錯(cuò)誤，我們該怎么做心理調(diào)節(jié)？心理減壓我們要怎么做？
我之前干過一份實(shí)習(xí)，雖然是業(yè)內(nèi)很有名的一家公司，不過是我從未涉足過的文化領(lǐng)域。剛開始的時(shí)候我非常非常害怕犯錯(cuò)，特別特別努力地去做好每一件事情，卻還是對自己不滿意。在面對一個(gè)完全陌生的東西時(shí)，我拼命地吸收營養(yǎng)卻總是埋怨自己上手得太慢。
活很多很重，加上路途遙遠(yuǎn)，壓力又很大，那個(gè)時(shí)候我每天在下班回去的地鐵上都會(huì)累得一句話都不想說。而那個(gè)時(shí)候我還要兼顧著繁重的學(xué)業(yè)，經(jīng)常上午忙完一看已經(jīng)到1點(diǎn)，飯也來不及吃匆匆離開跑去趕下午兩點(diǎn)的課。
就這樣堅(jiān)持了沒多久，有個(gè)周五的下午，快下班時(shí)，帶我的那個(gè)姐姐突然說要找我談話。我沒多想就跟她去了旁邊的小會(huì)議室，坐下來沒多久那個(gè)姐姐就很開門見山地直說我下個(gè)星期可以不用再過來了。當(dāng)時(shí)的我突然就愣住了，不知作何反應(yīng)，只得默默點(diǎn)頭，辦完手續(xù)，然后離職。
那件事情使我脆弱的自尊心受到了傷害，作為一個(gè)對職場經(jīng)驗(yàn)極其有限的學(xué)生，我固執(zhí)地認(rèn)為一定是自己哪里做錯(cuò)了，哪里不夠好，才會(huì)導(dǎo)致這樣的結(jié)局。我不斷不斷地反省，不斷不斷地自我否定，我甚至都不好意思告訴好友實(shí)際情況。我把手機(jī)關(guān)機(jī)不接電話然后突然跑去天津，就算身份證沒帶也沒關(guān)系，我惟一確定的是我要逃離。從天津回來之后我還是沉淪了好幾天，我接到電面的電話居然開始舌頭打顫，我收到面試通過的消息居然因?yàn)楹ε伦约篽old不住而猶豫要不要放棄。
現(xiàn)在的我在一家Top500的公司實(shí)習(xí)，不管我的工作受到再大的稱贊，對于很久之前的那次經(jīng)歷，我始終兀法徹底釋懷。直到有天在QQ上碰到之前公司的那個(gè)姐姐，姐姐很和善地打招呼問我現(xiàn)在的情況，我一一簡單跟她介紹。聊天的最后，姐姐主動(dòng)提起之前那件事，她說當(dāng)時(shí)那家公司經(jīng)歷人事變動(dòng)，她也在準(zhǔn)備離職，因?yàn)榍闆r很復(fù)雜，她怕我呆在那邊也不過是浪費(fèi)時(shí)間才想著說早點(diǎn)放我走還可以去做些別的事情。屏幕上的這兩行字，我盯著看了很久。我糾結(jié)自責(zé)了那樣久，把自己弄得那樣傷心失落，卻原來不過是為了一個(gè)跟自己根本無關(guān)的原因。
我念書的時(shí)候喜歡過一個(gè)男孩子。那是一個(gè)很吊兒郎當(dāng)對什么都不在乎的男孩子。很小的時(shí)候父母親就離了婚，父親帶著他背井離鄉(xiāng)，去了離他母親很遠(yuǎn)的一個(gè)城市。他一個(gè)人在那個(gè)城市長大，學(xué)會(huì)了抽煙喝酒打架，也學(xué)會(huì)了物理化學(xué)生物。他經(jīng)常前一天還因?yàn)楦傎惖锚?jiǎng)而被廣播表揚(yáng)，后一天就因?yàn)榫郾姸窔煌▓?bào)批評。
起初的時(shí)候我們的生活并沒有交集，直到有一次我們一起去外地比賽。比賽結(jié)束的那天晚上大家狀態(tài)都很high不想過早回房睡覺于是約著去飯店的露臺(tái)上聊天。那天晚上我們絮絮叨叨說了很多話，一直折騰到凌晨四五點(diǎn)眼皮打架到不行才磨蹭著回房間。那天晚上，我第一次嘗試了啤酒這種神奇的東西。
從此之后幾乎每個(gè)晚上，我們都在互道晚安的短信中人眠，在互道早安的短信中醒來。
可惜這種日子并沒有持續(xù)多長，我每天晚上很晚不睡煲電話粥發(fā)短信的事情很快就被我媽知道了，我的手機(jī)被沒收了，他就只好趁我媽不在的時(shí)候打來家里。
之后的某一天，已經(jīng)是晚上九點(diǎn)多的光景，家里的電話突然劇烈地響起來，他一般不會(huì)這個(gè)時(shí)候打來，但當(dāng)時(shí)的我有種很強(qiáng)烈的直覺是他。我裝作若無其事地?fù)屩ソ樱娫捘穷^是他熟悉的聲音，他說他正在我們家樓下，希望我能下去一趟。放下電話之后我的心一直砰砰直跳，卻始終不敢出門，電話隔幾分鐘就響一次，直到最后我實(shí)在禁不住我媽的拷問偷偷地把電話線給拔了。之后一夜無眠。
后來的后來，我才知道那天是他舉家搬遷的前一天;后來的后來，我輾轉(zhuǎn)很多人才打聽到他多年后當(dāng)了兵;后來的后來，我再也沒見過他。他就那樣突然消失了，以一種特別干凈特別徹頭徹尾的方式，以一種那個(gè)時(shí)候的我根本不能接受的方式。他消失之后的很長一段時(shí)間里我都一直埋怨自己，我變得越來越膽小跟患得忠失，我總是擔(dān)心手里的東西握不緊，握緊的東西會(huì)失去。這種一個(gè)解釋一句說明也沒有的離開真的是對留下來的人最大的懲罰。
為了這些跟自己本無關(guān)的過錯(cuò)，我自責(zé)、內(nèi)疚，然后迷失。在反反復(fù)復(fù)的自我反省中我錯(cuò)過了沿途好多好多的美麗風(fēng)景。
我不怪那些人，我只是晴自希望有一天再遇到他們的時(shí)候能夠很驕傲地告訴他們，我已經(jīng)能夠非常清楚地分辨出自己的過錯(cuò)，不會(huì)再那樣膽小甚微什么事情都怪罪到自己頭上，不會(huì)再那樣為無謂的事情責(zé)怪自己，不會(huì)雨那樣迷失在跟自己無關(guān)的過錯(cuò)里。
結(jié)語：活在過去不如活在當(dāng)下，總是用別人的、自己的錯(cuò)誤來懲罰自己有什么意思呢，除了讓自己活得更累之外，沒有一丁點(diǎn)好處！(文章原載于《都市健康人》，刊期：2012.09，作者：我是誰家那小誰，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
