由“捏捏族”引發的心理關懷

近年來，“捏捏族”一詞在網上躥紅。所謂“捏捏族”是指大城市的一些白領，因為平時工作壓力大，又要應對各種人際關系，下班沒有地方解悶兒，于是就“欺負”超市里的方便面、餅干等，借此把心理壓力“捏碎”。

顯然，這是一種不道德、沒有教養的舉動。但專家從另一個角度分析認為：“捏捏族”暴露出了年輕白領的性格缺陷、心理弱點，本質是負面情緒的宣泄方式出現了問題，而這種惡搞行為還容易成癮，每捏一次都是一次強化，持續捏下去就是一種強迫癥。

由此，我想到部隊基層官兵的情緒宣泄問題，戰斗在一線的官兵與大城市的白領們一樣，同樣面臨很多工作、生活和訓練上的壓力，他們是不是也有類似“捏捏族”一樣的錯誤宣泄方式呢？前不久，到基層目睹這樣一件事，一名戰士因在走廊“放聲高歌”被指導員當眾嚴厲訓斥為沒修養、無紀律。其實，這是戰士的一種情緒宣泄，但指導員沒有認識到這一點，單純地從戰士的修養和紀律層面去指責戰士。對于戰士的無害宣泄，應給予正確的對待，不應板起面孔，一味呵斥，更不能一概而論扣上“思想問題”的帽子。

如果從心理學的角度看問題，就會發現我們在帶兵過程中，經常強調的、限制的、甚至批判的一些東西，正是官兵們的一些宣泄方式。有的單位好好的樹干上面被刻字劃道，有的單位門經常被踢壞等。我問過一名新戰士為什么要吸煙，他說，就為去煩解悶。特殊的軍營環境，官兵的心理壓力不比城市白領差，如遠離家鄉的寂寞；對家庭負擔的焦慮；對自身素質差的苦惱；對個別干部處事不公的不滿等等，都會使他們產生心理壓力，如果壓抑過長，積蓄的能量就會尋找各種方式去釋放。我們常聽到有的單位一個巴掌打出一個案件，一句話引發一個事故這樣的事。其實真正的原因不在這一句話、一巴掌，而是當事人長期積淀的不良情緒沒有得到宣泄，在有了導火索后便爆發。可以這樣講，“捏捏族”和一些官兵踢門、吸煙等，盡管行為有失規范，但畢竟是在無意識下進行了情緒的自我宣泄，要遠比情緒長期壓抑的惡果小得多，應當科學對待。

“捏捏族”現象引發我們更多的思考是，各級領導和機關應當多些對官兵的心理關懷，在布置任務、提出各種要求時，應考慮到官兵的心理承受能力；在處理各種矛盾和決策中要想到官兵的情緒反映；對官兵長期壓抑的不良情緒要采取有效的辦法引導。要在不傷害他人、不違背公德、不違犯條令條例的前提下，給官兵一些較為合適的“出氣閥”。西方一些發達國家為了讓市民宣泄不滿情緒，組織踩氣球、扔手機比賽和擊打管理者頭像等。如今一些部隊在心理引導訓練中也創造了很多宣泄方法，有的制作宣泄墻、組織卡拉OK、爬山等競賽活動，使官兵的不良情緒得到一定的釋放。但這些方法還不足以應對社會變革、部隊改革調整及完成工作任務過程中官兵所產生的不良情緒，科學而有效的方法是，強化官兵的情緒控制意識，做情緒的主人；普及情緒調節的知識，懂得如何自我調節；保證官兵充足的睡眠、遠離噪聲、保持心理平靜、經常性地組織文體活動等。一位西方心理學家指出，如果一個人長期遭受委屈，其情感的承受力就會耗盡，這時會出現兩種情況：一是會把多年來積壓在心里的憤怒發泄到他人身上；二是變得抑郁，感情會逐漸枯萎，變得對什么都不感興趣。這兩點都是可怕的。新修訂的《軍隊基層建設綱要》明確提出，要做好基層官兵的心理疏導工作。我想，關注官兵的情緒，引導官兵正確地宣泄情緒，防止類似“捏捏族”現象再軍營出現，是抓好《綱要》落實的題中應有之意。當然，我們也不能將心理問題泛化，認為什么不正常的行為都是心理問題反映，從而忽視應有的思想教育和組織處理措施。