頸椎病的最好治療方法 5梳頭法遠離頸椎疼痛

幾乎所有伏案工作的人都遭受著頸椎病的困擾，你知道頸椎病該如何治療嗎？頸椎病最好的治療方法有哪些呢？頸椎病的癥狀有哪些呢？在我們日常生活中哪些方法能夠幫助大家輕松預防頸椎病呢？

頸椎病的治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合癥，是中老年人的常見病，多由于外傷、勞損、炎癥等致使頸椎脊髓、神經根血管、椎動脈等鄰近組織受損，從而出現局部僵硬、酸脹、疼痛、頭部轉動受限，有觸電感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、頭暈、惡心嘔吐、頭痛、視力模糊。嚴重者可致大腦供血供氧不足，大小便失禁、中風、癱瘓。>>>中醫教你從眉毛看頸椎好壞

中醫梳頭療法對百名頸椎病患者實施治療和保健，實踐證明，治療后，患者癥狀減輕、疼痛消失，3～5次治療后，85%以上的患者可基本治愈，如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再復發。最好每天梳頭2到三次，達到疏通穴位的作用。

中醫經絡學說認為“痛則不通，通則不痛”，由于上述諸多原因造成頸部瘀痧堆積，經絡受阻，氣血不暢，局部出現退行性病變。梳頭療法就是運用多功能牛角梳具在頭頸部相應的全息穴區和經絡穴位上不停地刺激運動，感傳生物信息，使頭頸部毛孔開泄，“垃圾”外排，經絡暢達，氣血宣通，陰陽平衡，改善局部血液循環，達到治愈的目的。

主要方法有以下幾種：

一、歷梳法

上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡型頸椎病。>>>健康大智慧：高鐵錚講頸椎病睡什么枕頭

二、項梳法

用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，然后原路返回，重復10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。

三、平梳法

上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

四、摩梳法

用梳背或梳柄按于治療部位做環形摩動，力度要適宜，以局部發熱為度，有通經活絡、活血補虛的功效，適用于風寒濕型頸椎病。

五、拍梳法

用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側，重復10次，有消除疲勞、疏通經絡的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。

頸椎病的癥狀

第一、肩部癥狀。

頸椎病發生以后，會出現雙肩發沉、肩膀酸痛脹痛、頸部肌肉痙攣、按壓頸部有疼痛感的情況，這是頸椎病患者肩部癥狀的常見表現，此外，如果頸椎病患者過度勞累、久坐和姿勢不當時疼痛還會加重。

第二、吞咽障礙。

頸椎病癥狀表現為吞咽困難，頸椎病患者在吞咽時常有梗阻感、食管內有異物感，少數頸椎病患者有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁，而引起食管狹窄所致吞咽困難癥狀。>>>頸椎病的癥狀 中醫4療法治療頸椎病

第三、頭部癥狀。

頸椎病癥狀表現為出現頭痛、頭暈、失眠等癥狀，同時，頸椎病患者還會有惡心的感覺出現，在急性發病時，頸椎病患者可能有抬不起頭，少數頸椎病患者會出現復視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀表現。

第四、眼部癥狀。

頸椎病患者會出現視力障礙的癥狀，頸椎病患者表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現視野縮小和視力銳減，個別頸椎病患者還可發生失明等癥狀。>>>坐姿健身操 糾正OL坐姿趕走頸椎病

第五、背部癥狀。

頸椎病的背部癥狀可表現在背部肌肉發緊、發僵，活動后或者按摩后有好轉的現象出現，同時，頸椎病患者的背部會出現疼痛點，按壓后表現明顯。

如何預防頸椎病

動作一：搖頭晃腦

搖頭晃腦，這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預防頸椎病既簡單又有效，前后左右的點頭操也有相同作用。

動作二：米字操

想像面前有一張白紙，脖頸當筆桿、下巴作筆尖，在“白紙”上反復書寫“米”字。>>>繡十字繡頸椎不好

動作三：左顧右盼上下看

假設自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。

動作四：10點10分操

10點10分，時鐘的時針和分針呈對稱夾角。站立或端坐，雙臂上舉呈“10點10分”狀，挺胸抬頭深吸氣，可舒緩頸椎壓力。>>>4類人最易得頸椎病

動作五：擴胸運動

主要有三個類型：手臂向上彎曲成弧形，手指接觸雙肩，沿順時針和逆時針方向分別轉動數次;手臂彎曲，從胸前向肩胛后往返運動;雙手交叉抱肩，左右轉胸。

結語：如果你是頸椎病患者，就一定要試試小編為大家推薦的這些方法哦！還有小編為大家推薦的一些頸椎病的癥狀及預防頸椎病的方法，感興趣的朋友們可以了解一下哦！