內褲是一件非常私密的物件，但是它卻能夠決定著人們的身體健康，你知道該如何正確的選用內褲嗎？今天小編就為大家推薦正確選用內褲的8個健康關鍵詞，想要了解的朋友們趕緊跟著小編去下文學學吧！

關鍵詞1·不用翻曬

Q：每次晾曬的時候總是喜歡把內褲翻過來，但又覺得空氣污染嚴重，內褲會沾染一些灰塵細菌，不知該如何處理？

A：不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為干得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。

因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎癥，對于婦女可能還會引起婦科疾病等。

因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。

關鍵詞2·純棉內褲

Q：選擇什么樣的內褲對女性生殖健康最安全？

A：女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大于對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。

過緊的內褲或者化纖的內褲，由于與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。

因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的就可以。

關鍵詞3·不能掉色

Q：買了條內褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎？

A：染料對身體是有危害的，現在很少采用天然染料來染衣物。

殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸后，皮膚會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，說明內褲質量有問題，建議不要再穿了。

建議內褲一定要買品質比較好的產品，寧可在別的地方省錢，不能在這里節省。

關鍵詞4·杜絕腹帶

Q：為了讓自己顯得更瘦些，經常穿腹帶，不知道有什么危害？

A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環。

雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。

另外，如果過于年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。

關鍵詞5·新內褲要清洗

Q：新買的內褲是不是一定要清洗后再穿？

A：新買內衣未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因為服裝在制作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。

此外，為了防蛀、防霉，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。

還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍，掛通風處晾干才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。

關鍵詞6·不能陰干

Q：每天洗完澡就把內褲順手洗了，然后晾在衛生間，不知道這樣健康不健康？

A：最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是得了霉菌性陰道炎的人，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環境里生長，因此洗完后最好晾曬。

如果家里沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境里，利于干燥，避免滋生細菌。

關鍵詞7·寬松入睡

Q：睡覺時不穿內褲可以嗎？

A：都可以，只要不穿過緊的內褲。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬松的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。

有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病幾率。

關鍵詞8·消毒清洗

Q：自己喜歡用消毒液泡一泡內褲，然后再清洗，請問消毒液會對人體有什么影響嗎？

A：每天用消毒液給內褲消下毒是可以的。

但值得注意的是，當我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內褲的時候，一定要注意把內褲洗干凈，因為洗不干凈，會有一些化學的殘留物質，對人體有一些潛在的危害。

不過肥皂相對安全一些。

揭秘清洗內褲的正確方式

1、每天換洗別積攢

職業女性工作緊張、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。“這種做法不可取，雖然你每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。”專家建議，內褲一定要做到當天換當天洗。

2、沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說，女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康。

3、在太陽下曬干

內褲的晾曬很關鍵，專家們共同強調，洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。

4、肥皂揉搓3-5分鐘

有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，專家認為，內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。專家提醒，使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間，李紅珠認為，最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

5、不要和襪子一起洗

有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此，趙秀云認為，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

6、炎癥期，內褲要用開水燙

專家建議，對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質內褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

男性內褲的五點健康清洗方法

男士內褲正確清洗的方法

一、內褲必須是手洗

內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底;

二、內褲要天天換，天天洗，及時洗

不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡女性內褲，很麻煩的;

三、洗液必須肥皂水

器皿最好是專用的，水最好是涼水。

四、洗凈的內褲，切忌直接暴曬

應先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

五、最后的程序：晾干的內褲，不要放在衣柜里

要用保鮮袋套好、密封，置于冰箱內。這樣的內褲穿起來，清涼、干爽，必會給你瞬間的驚喜。

女人內褲要如何選

一、布料選擇

內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害皮膚。還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要松一些，不能太緊。

二、款式選擇

很多女孩子總是被漂亮的花邊和雅致的顏色吸引，以此為標準選擇最愛的那款。但是有經驗的設計師或內衣導購人員都會提醒你根據各人身材的不同，選擇不同的款式。同時，兼顧外褲、裙子的腰部高低不同及褲子長短不同等搭配因素，選購功能性最佳的內褲。

選擇內褲，對自己的臀部一定要有準確的認識，選購時應用手撐開，看看后片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種內褲穿起來很舒服合身，既能修飾小腹，又能表現臀部的線條美。

你需要的是在平常的日子把下半身照顧得健健康康，這樣才有本錢在特別的日子里穿上特別設計的內褲，迷倒你的另一半。

女人內褲如何清洗保養

知道了如何選擇內褲，下面來了解如何保養內褲。

1、內褲需要天天換洗

不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。

2、內褲需要手洗

一是洗衣機洗不干凈，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加干凈。

3、內褲用什么來清洗

大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。

女人選擇內褲的5大黃金法則

1、永遠不要低估內衣對自信心的影響。一條好的內褲可以讓你整個人看上去都很性感，并因此獲得由內而外的美麗。

2、性感內褲不應只在特殊場合派上用場，也應該每天都穿著。

3、在選擇內褲時，“舒適感”是超過“性感線條”的首要考慮因素。

4、盡量選無痕內褲，這樣別人就不會從外邊看到所謂的內褲痕跡。

5、內褲應該符合你的身材，不要把自己變成被捆綁的粽子。

五花八門的內褲世界

1.戰斗內褲

這個名字的由來是因為褲子的前端設計可放置七個保險套的袋子。

2.糖果內褲

就是可以舔的喔，還有多種水果口味呢。

3.夜光內褲

當你晚上在房里關上燈，這時最耀眼的非它莫屬。

4.連身內褲

這可就是忠實反映身材的內褲了。

5.調整型內褲

知道了吧，不是只有女士們才需要調整型，當你的“游泳圈”不想秀出來見人時，這款內褲可以幫你束緊腰部。

6.丁字褲

這可是最性感的一款，主要有兩款，一是前面一片立體剪裁的前檔，而后面僅有一條細帶子，這雖然性感有余，穿起來可是不舒服的。另一款的前面也是一片剪裁立體的前檔，而背后就是以兩條帶子分成臀部兩邊固定，優點就是透氣性極佳。

找對場合穿對內褲

上班

穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閑褲(當然也有人可穿牛仔褲)，如果你所穿的是一條剪裁相當合宜的西裝褲，也就說不是那種臀部剪裁松垮的西褲的話，那么合身的四角型內褲(不是平口褲喔！)或是丁字褲就會很適合你，理由在于一般那種BVD式的內褲，會讓你臀部那兩條三角褲的痕跡，容易顯現出來;而且合身的四角型內褲或是丁字褲，可以避免你不自覺的撫摸那兩條壓在臀部上的線條，因為不自覺的反應動作，要是時機不對會讓人覺得很不雅。

休閑

休閑可分成兩種狀態，一就是完全放松在家中，再不就是準備出門，喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考慮只著一條寬松的平口褲，讓平日緊壓在褲子內的寶貝自由晃動，這可是有益健康的咧！如果你喜歡往外跑那就輕松的穿條丁字型的內褲吧！這種款式的內褲可以減少活動量較大(如長時間的行走)對性器官產生的磨擦，讓人走到那兒，舒服到那兒。

運動

基本上運動時能不穿內褲是最好的，但你可以選買那種透氣性佳的運動短褲，或是近似與泳褲材質，貼身透氣的緊身褲。因為惟有這么穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至最低。若真要穿內褲就穿那種專為運動選手設計剪裁的運動專用內褲，這種內褲在性器官部分是用一個立體剪裁的三角型罩杯托住，左右則各有一條松緊托住臀部。

出差旅游

如果你知道這趟出差旅行很可能與同事或朋友同一寢室，那最好是收拾起你那些挑逗或容易泄露性格的顏色內褲，如此可以避免不必要的尷尬，白色一般型的內褲或是用一次即丟的紙質或棉質內褲是最佳選擇。

睡覺

能夠裸睡或習慣裸睡是最好的選擇，不過如果你是過著群體的生活或不習慣裸睡，那四角內褲或是平口褲會是理想選擇，再不然就是運動型內部有網狀設計的短褲也是不錯的考慮。

結語：看了上文的介紹，我想大家應該對正確選用內褲的8個健康關鍵詞有所了解了吧！還有小編為大家推薦的一些清洗內褲的方法，大家也要了解一下哦！