現(xiàn)在的上班族每天的對著電腦視力越來越差，那么怎樣讓你的眼睛不再變得模糊呢？今天小編向大家推薦一款茶飲，決明子，它可以很好的幫助你名目，今天就隨著小編一起去了解決明子的功效與作用以及決明子的副作用吧，一起來了解養(yǎng)生小常識吧。

決明子是一種豆科草本植物的成熟的種子，它味道甘苦而性涼，具有清肝明目、潤腸通便的功效，當代的醫(yī)藥管理認為，決明子含有大量的大黃素、大黃酚和決明素等成分，它具有抗菌、降壓和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，放入開水中直接泡飲，一直到茶水沒有顏色。

決明子茶營養(yǎng)功效

1、明目

很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶...

2、保健

決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。

決明子茶理化鑒別

⑴取決明子的粉末0.2g，按照正常的方法進行微量升華，將升華的物質(zhì)放置在顯微鏡下面觀察，我們可以觀看到針狀或羽狀黃色結(jié)晶，加入氫氧化鉀試液，讓結(jié)晶溶解，并且它們開始呈紅色。(檢查蒽醌類衍生物)

⑵ 取該品粉末0.5g，加稀硫酸20ml與氯仿10ml，微沸回流15分鐘， 放冷后，移入分液漏斗中， 分取氯仿層，加氫氧化鈉試液10ml，振搖， 放置，堿液層里顯紅色。如顯棕色，則分取堿液層加過氧化氫試液1～2滴， 再置水浴中加熱4分鐘，即顯紅色。(檢查蒽醌類衍生物)

決明子茶食用方法

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

杞子甘菊茶

甘菊具有退肝火和明目的功效，但是由于它性冷的原因。所以會配合杞子來平衡藥性。如果你上火了，那么就可以不用加入枸杞，就有降火的功效哦。

決明子茶

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

決明子的功效與作用

功效

決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。

作用

(1)抗菌作用

決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

決明子茶

(2)抗真菌

水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

(3)降壓

水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。

(4)降血脂

決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

(5)抗血小板聚集

決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADp誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有抑制作用。

決明子泡水喝的副作用

我們之前講了很多關(guān)于決明子的益處，它的功效和作用等相關(guān)內(nèi)容，當然了，有好就有壞，有一句古話叫做是藥三分毒，這句話絕對不會是空穴來風(fēng)的，決明子作為一味中藥也有它的不良反應(yīng)，也有它的不適宜人群，今天我們就來為大家介紹一下決明子的副作用。

決明子的毒副作用

在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥.

決明子的注意事項

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用.此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘.

適宜搭配

枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花.

沖泡方式

需用炒熟的決明子沖泡茶.其實不管是什么東西，都有它的兩面性，那么我們要對它充分的加以了解，取長補短，利用好它的長處，采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。

結(jié)語：通過上文我們知道決明子有很好的明目的作用，對于上班族的你來說是不是幫助你解決了一個很大的麻煩呢？想要了解更多的養(yǎng)生小常識嗎？那就一起來關(guān)注360常識網(wǎng)吧。