夏天到了，氣溫越來越高，陽光下的紫外線越來越強烈，人們皮膚受到危害的程度也越來越高，所以防曬是必不可少的。那您知道夏季防曬不變黑必勝法寶是什么嗎？不知道沒關系，就讓小編為您介紹一下有關防曬的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

一、出行前涂抹防曬霜

天氣好了，人們都會選擇出去玩玩。那么首先應選擇一款適合戶外運動以及具備防水防汗功能的防曬霜，外出運動一定會出汗，如果防曬霜不防水的話，都花掉了就沒有效果了。

并在騎行前15-30分鐘涂抹在臉部及身體皮膚上，從而在一定程度上防止皮膚曬傷曬黑。

西藏地域海拔高而且空氣稀薄，因此太陽光照更多，輻射更強。

像有些人喜歡騎行到西藏這樣的遠行的戶外活動，建議他們使用防曬指數不低于SpF30、pA+++的防曬霜，這樣才能體現(xiàn)出防曬的效果。

通常，防曬乳的保護時間，是SpF號碼乘以15分鐘。中午時分，陽光強烈的環(huán)境下，就得選用SpF30以上的防曬乳。

雖說SpF值越高，防曬時間越長，但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激相應也較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

因此即使在戶外，防曬措施也不是只靠一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失及時補涂防曬品。

二、穿長袖長褲或戴騎行袖套

您如果選擇在夏天外出游行的話，建議您還是穿長袖長褲騎行服比較好，如果您想穿短袖短褲騎行服的話，就一定要佩戴袖套和腿套，只有止癢才能達到防曬的效果，然而騎行服或袖套最好是面料有抗紫外線功能的，所以選擇它們是沒錯的。

另外，還可以戴一款透氣性好的頭巾，頭巾的作用非常大，除了防塵，還可防止頸部和面部被暴曬。

用防曬頭巾沾濕后圍著脖子，能夠起到很好的防護作用，同時更增添清涼感。

也別忘了保護手部，可以佩戴一款網眼透氣手套。簡單來說就是，盡量把自己包裹起來，避免皮膚被陽光長時間直射。

三、夏季騎行時佩戴騎行眼鏡

大多數騎行者是在公路上騎行的，而在太陽天時，公路對陽光的反射效果比泥地或者草地要好。

由于騎行姿勢不同，騎行者比騎一般自行車的人有更多的時間直視路面;

由此接受更多的紫外線反射，眼睛長期吸收紫外線除了曬黑曬傷，更有可能會引發(fā)白內障！所以佩戴一副具有防紫外線功能的騎行眼鏡是非常有必要的。

四、避開陽光最強烈時間段

盡量避免在上午10點到下午2點騎行，這是一天中陽光最強烈的時間段，而西藏的陽光尤為毒辣，由于海拔較高，上空空氣比較稀薄，經過大氣層到達地面的太陽輻射也比其他地區(qū)更多。

如果騎行者極端怕曬，天氣條件又允許的話，可以改為白天修整、晚上騎行。

曬后簡單修復療法

如果前期防曬工作沒有做足，導致皮膚被曬傷、曬紅，在騎行過程中條件有限的情況下，可以用最常見的食材可以簡單修復受損的肌膚;

如果條件允許的話，最好隨身備有曬后即時修復舒緩的護膚品。

1、敷牛冰奶

在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。

重復三次。牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。

2、黃瓜榨汁敷臉

皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后，用水沖洗干凈。

防曬霜什么牌子好

NIVEA妮維雅 防曬潤膚露

產品介紹：穩(wěn)定的UVA/UVB紫外線隔離成分，阻擋90%紫外線，有效防止肌膚曬黑和老化 含維生素E，長效保濕滋潤成分;

使肌膚柔嫩光滑，充滿彈性 獨特防水成分，不含pABA防曬劑，質地溫和，不刺激。

Biotherm碧歐泉 艷陽青春UV面部防曬露SpF30

產品介紹：給予肌膚保護對抗有害陽光，強化肌膚自然防御系統(tǒng)，促使肌膚更新及展現(xiàn)長久青春嬌容。

高效柔軟及補濕肌膚，減少干燥現(xiàn)象。預防皺紋及幼紋的出現(xiàn)，具防水效能及通過皮膚科專家測試。

東洋之花美白防曬乳液SpF30+

產品介紹：產品具有很好的防水效果，適合長時間烈日下游泳及大量出汗的場合使用。

迪奧雪晶靈無瑕美白防護防曬乳液

產品介紹：DIORSnow pure UV能發(fā)揮前導性防護功效，幫助你維持、重現(xiàn)無暇膚色。肌膚比以前更均勻、更細嫩。是一款神奇、具有保護功效的潤色隔離霜。

香奈兒美白光采防曬粉底液

產品介紹：這款粉底液是創(chuàng)新科技之作，它提供罕見的兼具遮瑕力和自然妝的功效。它也是確保膚質明亮無瑕，幫助肌膚抵抗日曬的夢幻逸品。

撫平所有缺陷，展現(xiàn)透明膚質的魅力 這款新時代的粉底液的確做到盡善盡美，配方的秘密在于包裹氨基酸的色素粒子，以及舞動光線的絲緞粉末，讓膚質更粉嫩明亮。

露得清 細白煥采防曬隔離液

這是一款具有長效穩(wěn)定防曬，多重保護的防曬隔離產品，它能夠幫助遠離防曬、色斑煩惱，肌膚更均勻更白皙。

露得清細白煥采防曬隔離液不同于日常隔離，含專利防曬科技HELIOpLEX廣譜防曬科技，穩(wěn)定性較強，具備中等偏高的防曬效果，但同時也能兼?zhèn)淝逅瑹o油的質感，不用再擔心使用防曬霜會黏膩。

美寶蓮 精純礦物奇妙新顏防曬乳液

產品介紹：蘊含綜合性礦物成分，多重功效，一步即現(xiàn)。礦物鋅滋潤并舒緩肌膚、凈化肌膚。礦物錳瑕疵隱形，減少肌膚泛紅現(xiàn)象。礦物銅保護肌膚免受環(huán)境侵害。

二氧化鈦高效防曬。礦物鎂活化肌膚，激活肌膚代謝。礦物鐵、礦物鋁、云母天然礦物色素，帶來自然裸妝效果。礦物防曬成分，高效防護同時，肌膚勻凈透亮，一步變漂亮！

結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道夏季防曬不變黑必勝法寶有哪些了吧，您也應該對防曬霜什么牌子好有一定的了解了吧，是不是已經不再為防曬而擔憂了呢？那小編也希望您可以把這個消息分享給身邊的小伙伴們哦。