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健康誤區(qū) 九句經(jīng)典老人言真假揭秘

2017-07-03 21:39:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們經(jīng)常在勸別人的時候說,不聽老人言,吃虧在眼前,說明我們平時一定要多聽聽老年人的建議,但是是不是老人說的話都是正確的呢?下面小編

我們經(jīng)常在勸別人的時候說,“不聽老人言,吃虧在眼前”,說明我們平時一定要多聽聽老年人的建議,但是是不是老人說的話都是正確的呢?下面小編就為大家檢驗九句經(jīng)典老人言,我們快點來一探究竟吧。

老人都是用自己的經(jīng)驗教育晚輩怎么做事,而且有一些確實是非常有用的,但是有些老人言沒有科學(xué)依據(jù),而且還是錯誤的哦。

科技有發(fā)展,老話變錯話

隨著科技的發(fā)展,我們越來越能夠透過現(xiàn)象看到本質(zhì)。而對于很多古人受條件所限總結(jié)出的養(yǎng)生格言,現(xiàn)在完全可以判定是非了。比如“月經(jīng)期間不能洗澡”。這是因為以前人們洗澡時只能選擇坐浴,坐浴時,致病微生物容易進(jìn)入身體,而月經(jīng)期間是女性生殖系統(tǒng)免疫力較為虛弱的階段,這樣的情況下,就容易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染。現(xiàn)代生活中我們有了淋浴,So,你還打算捂足6天嗎?

九句經(jīng)典老人言真?zhèn)未髾z驗

1.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方

對!

刷新建議:仍符合現(xiàn)實,可全盤保留。

這句話非常符合養(yǎng)生健康的道理。從自然規(guī)律上來講,冬季蘿卜屬于應(yīng)季蔬菜,多吃蘿卜,是順應(yīng)自然的規(guī)律;夏季,是生姜的采挖季節(jié),它具有抗菌殺菌,防止腸道感染性疾病的作用。

另一方面,中醫(yī)認(rèn)為,冬天天氣非常的干燥,蘿卜卻具有潤肺生津的作用。夏天的時候,是養(yǎng)護(hù)人體陽氣的最佳季節(jié),而生姜有著辛熱的特性,人們在夏天的時候還會經(jīng)常吃生冷的食物,這是生姜就能夠起到養(yǎng)陽氣,暖胃養(yǎng)胃的作用了。

2.要想小兒安,三分饑與寒

半對半錯!

刷新建議:有一定參考意義,但還是要科學(xué)育兒,把握尺度。

小兒消化功能還沒有完全發(fā)育,吃得太飽會造成消化功能障礙,所以七八分飽就好。但也不能太餓,以免營養(yǎng)供應(yīng)不足影響孩子生長。穿衣稍微少些可以激發(fā)免疫力,但寒要有度,不然過度寒冷,反而降低免疫力。

3.寧可鍋中存放,不可肚子飽脹

對!

刷新建議:雖是老話,但對現(xiàn)實有很強(qiáng)的實用性,日常牢記。

比起營養(yǎng)不良來,現(xiàn)代城市人更多的問題是營養(yǎng)過剩,暴飲暴食。如果吃得太多,一方面會造成胃腸的蠕動能力下降,降低消化能力,另一方面,還會使能量供應(yīng)超出身體所需,造成肥胖等問題。所以無論是在家中,還是在外,不要因為飯菜太多,在明明已經(jīng)吃飽的情況下,為了不浪費(fèi)而勉強(qiáng)進(jìn)食,以致吃得太多。

4.飯前一口湯,不用進(jìn)藥房

半對半錯!

刷新建議:可以參考,不必強(qiáng)行遵守。

飯前少量喝點湯,能刺激胃液的分泌,在胃里形成一個有利于消化的環(huán)境,當(dāng)進(jìn)食較硬的食物時,不會對胃造成危害,有利于健康。但是如果飯前喝湯過多,則會沖淡胃液,不利于蛋白質(zhì)和脂肪的消化,導(dǎo)致消化不良。所以飯前這口湯,要注意量。

5.白發(fā)不能拔,拔一根長十根

錯!

刷新建議:被驗證毫無道理,請刪除。

白發(fā)不會因為你拔一根就長一根甚至多根的。包圍著頭發(fā)的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經(jīng)形成了,雖說不一定就是一個毛囊對應(yīng)地長一根頭發(fā),但是一個毛囊里的頭發(fā)被拔掉,那么還是會長出一樣數(shù)量的頭發(fā)的。因此,“拔一根長十根”的說法不成立。

6.冬不坐石 夏不坐木

對!

刷新建議:仍然實用,建議牢記

冬季坐在石頭上,寒氣有可能進(jìn)入人體,造成陽氣受損。而夏季天氣潮濕,看似干燥的木椅,其實藏有相當(dāng)多的濕氣,如果經(jīng)常坐在露天放置的木椅上,就有可能使?jié)駳庥申幉壳秩塍w內(nèi),誘發(fā)疾病。

7.天天曬太陽,勝過吃藥方

半對半錯!

刷新建議:根據(jù)實際情況決定是否聽取。

這句話是有些偏頗的。曬太陽,一方面能夠殺滅衣物表面的螨蟲,另一方面,皮膚受到紫外線的刺激以后,就會生成黑色素,有利于維生素D的轉(zhuǎn)化,從而促進(jìn)鈣的吸收。但是,在現(xiàn)今城市紫外線強(qiáng)、光污染嚴(yán)重、霧霾高發(fā)的情況下,曬太陽也要選擇好時機(jī)。日照強(qiáng)烈時,曬太陽過多,就有引發(fā)皮膚癌的可能。

8.飯后百步走 活到九十九

錯!

刷新建議:有健康隱患,需要調(diào)整。

如果飯后立即散步,由于剛吃完飯,人的血液主要分配在消化系統(tǒng),運(yùn)動會使血液流往肢體,消化系統(tǒng)的血流量減少,消化液分泌就會減少,從而不利食物消化和營養(yǎng)吸收。另一方面,如果吃得比較飽,飯后立即行走,就容易使懸吊胃的韌帶受到牽拉,有胃下垂的風(fēng)險。所以,最好飯后休息一段時間后再走。

9.春捂秋凍,不生雜病

對!

刷新建議:根據(jù)個人生活環(huán)境稍做調(diào)整。

“春捂”是指在冬季轉(zhuǎn)春之際,不要過早脫掉棉衣,以防止因為身體受涼而致抵抗力下降,讓病菌乘虛襲擊機(jī)體,引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。“秋凍”是說秋季到來之后,不要?dú)鉁厣杂邢陆稻土⒓丛鲆绿砻蓿m當(dāng)?shù)貎鲆粌觯憻掑憻挘岣邔Φ蜏氐倪m應(yīng)力。

但是凡事皆有個度,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得過于單薄,這樣的“春捂秋凍”就過分了。

結(jié)語:看完以上小編給大家分析的內(nèi)容,現(xiàn)在你知道哪些老人言是正確的,哪些待考證,哪些是錯誤了吧,我們應(yīng)該講正確的學(xué)習(xí)下去,錯誤的拋棄,取其精華這樣才對我們的健康有利哦。

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