枸杞最補(bǔ)腎壯陽的搭配法 效果加倍還能補(bǔ)血養(yǎng)顏

說起枸杞相信大家對此已經(jīng)非常熟悉了，因為枸杞是人們?nèi)粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常見到的食材。枸杞是一種補(bǔ)腎食材，也是中藥之一，枸杞的應(yīng)用范圍很廣，比如泡水、熬粥、煲湯等等。枸杞的主要功效在于補(bǔ)腎益精，壯陽效果不太明顯，需要與其他食材搭配。那么枸杞加什么最補(bǔ)腎壯陽呢？下面一起跟隨360常識網(wǎng)來了解一下。

枸杞加什么最補(bǔ)腎壯陽？

1、蜂蜜

枸杞搭配蜂蜜有很不錯的壯陽效果。枸杞蜂蜜能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商?、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

2、玫瑰花

枸杞搭配玫瑰花，對于女性來說可以滋補(bǔ)肝腎。原因在于枸杞玫瑰花茶有助于女性滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

3、紅棗

枸杞和紅棗相搭配，有很多的功效作用，對人體有諸多好處。枸杞加紅棗對身體的好處有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃、脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口干舌燥、便秘和止瀉、對熬夜的人、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

4、煮粥時加核桃

枸杞還可以用來熬粥，搭配核桃等其他食材，有不錯的補(bǔ)腎壯陽功效。無論是與山藥、蓮子、芡實等食物，還是與黑米、黑豆、黑芝麻等一起熬粥，都能發(fā)揮很好的補(bǔ)腎益精作用。但如果要讓枸杞子發(fā)揮比較好的補(bǔ)腎益陽之功效，建議加入糯米和核桃等食物一起熬粥食用。因為糯米具有溫陽益氣的功效，而核桃也是偏補(bǔ)腎陽的，三者搭配后，對于腎虛所致的腰疼、遺精等癥具有一定的調(diào)理作用。

5、淫羊藿

枸杞和淫羊藿一起泡茶壯陽補(bǔ)腎效果很明顯的，淫羊藿有一個外號叫“植物偉哥”，它富含錳，可以防止男性睪丸退化，壯陽補(bǔ)腎，提升性功能。建議可以堅持服用效果比較好。

6、人參

人參可以大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，生津，安神益智；枸杞子可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳?？梢灾卧?dú)馓撁撟C，肺脾心腎氣虛證，肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等。

7、桂圓

枸杞加桂圓泡水喝能夠補(bǔ)腎壯陽：枸杞子適量，桂圓5-8顆，冰糖少量。枸杞子沖去灰塵，桂圓剝殼，將材料一起放到茶杯里面，用沸水沖泡，再放冰糖，燜5-10分鐘。

作用：枸杞子補(bǔ)肝腎，桂圓益心脾，補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎滋補(bǔ)，兩種都是補(bǔ)腎佳品，一起泡茶喝補(bǔ)腎效果加倍，還能補(bǔ)血養(yǎng)顏、益智寧神。

8、枸杞菊花茶

枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。菊花對高血脂、高血壓等慢性疾病都有很好的調(diào)理作用。