夏天很多人都會去艾灸，尤其是在這個炎熱的三伏天，炎熱的氣候讓人體出現燥熱，吃不進去飯，身體總是感覺乏力，艾灸可以幫助我們緩解這樣的癥狀，但是在做三伏灸的時候要注意，很多人都存在很多的誤區，那么接下來就和小編一起看看做三伏灸的時候要注意哪些吧。

三伏灸具有非常好的養生功效，但是在生活中人們在進行三伏灸的時候往往會存在一些誤區，認為三伏灸貼的時間越久越好，做一次就會有效果，其實這些都是錯誤的認識。

誤區1：三伏灸后效果會立竿見影？重在堅持

專家：三伏灸治療以連續三年為佳

為保證“三伏灸”膏粉的有效性、安全性，三伏灸療法已經被證明是比較有療效的一種治療方法。不過，任何一種療法都有其治療特效性，也有其局限性，甚至副反應，不可能包治百病，也不是靈丹妙藥。在市中醫院每年接治的幾千名患者中，也會有個別不適應、或副反應明顯者前來咨詢的。專家提醒，患者對“三伏灸”還存在認識盲點，如果患者不知道自己到底能不能貼天灸，建議患者在貼天灸前去找中醫把把脈，辯證一下自己的體質。

此外，“三伏灸”的治療效果也不是立竿見影的，根據醫院的療效觀察，一般遠期療效比近期療效要好，治療以連續三年為佳。藥物反應隨著次數增加而明顯，反應明顯者療效相對較好。專家建議，“三伏灸”一年最好貼3—5次，連續貼三年最好。

誤區2：貼的時間越長 效果越好

專家：以皮膚潮紅為度

根據治療規范，“三伏灸”每次貼藥時間以1-4個小時為宜，兒童因皮膚嬌嫩以不超過1小時為宜。一些患者以為，“三伏灸”是發泡療法，皮膚一定要發泡，貼藥時間越久效果就越好。其實，這種認識也是錯誤的。專家說，貼天灸的時間實際上以皮膚發癢或灼熱的感覺以及耐受程度作為觀察指標，只要皮膚潮紅就可以了，避免灼傷，“不管大人還是小孩，只要皮膚潮紅都說明有療效，都可以取下藥膏，不一定都要發泡”。

專家還指出，敷貼時若有發泡現象，屬正常反應。皮膚發泡后應保持局部清潔，避免感染。一般對小的水泡，可待其自然吸收，或外涂燙傷膏、紅霉素軟膏、金霉素軟膏、百多邦等。若出現大的水泡，應到醫院作局部處理。

三大提醒你不可不知

提醒1：治療不系統將影響療效

說起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進行穴位貼敷。但有的人敷過一次或兩次藥后，卻覺得身體狀況并沒有多大起色，不禁懷疑“三伏天灸療效顯著”的說法是不是夸夸其談。

三伏天灸是一個系統治療。一般來說，穴位貼敷至少要堅持三次，若要加強效果，最多可貼敷五次。而每次貼敷所選用的穴位都不一樣。以支氣管哮喘為例，中醫認為哮喘發病主要與肺、脾、腎相關，初伏時所選穴位重在從肺論治，中伏所選穴位重在從脾論治，末伏所選穴位重在從腎論治，只有肺、脾、腎三臟同調，才能共收止哮平喘之效。”由此來看，如果只是治療一兩次，缺乏系統，療效都會大打折扣。

另外，治療期間不戒口也會影響治療效果。進行三伏天灸治療時要戒食促化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及煎炸食物，以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等發物等。

提醒2：三伏天次日施灸效果也不錯

有人可能會問，我不是不想去治療，但三伏天當天確實忙不過來，稍微遲一兩天再貼藥有沒有問題呢？莊禮興說：“辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好補充”。

所謂庚日，即三伏天當天，所謂辛日，即三伏天的次日。臨床的觀察結果表明，在三伏天次日進行天灸治療呼吸系統疾病的效果不亞于庚日。

即使在三伏天當天或次日都無法按時治療，還可以考慮在日常的時間里進行天灸治療，這種日常灸的做法和取穴跟三伏灸是完全一樣的。缺少了三伏天時自然界旺盛陽氣的輔助，日常灸的療效稍遜于三伏天灸。但通過各種辛溫走竄的藥物和穴位的作用，協同增效，日常灸同樣可以獲得比較滿意的療效，仍值得臨床廣泛推廣應用。

提醒3：不是所有人都適宜三伏天灸

三伏天灸雖然能預防多種冬病，但主要對與腸、肺有關的消化系統、呼吸系統疾病和與虛寒有關的關節痛的療效最為顯著，比如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、胃痛、結腸炎、由肺氣虛引起的感冒等。沒有明顯疾病的白領階層做三伏天灸也能補陽驅寒、預防疾病，起到一定的保健作用。

但有些肝硬化的患者也到醫院要求做三伏天灸，其實是無補于事的。而貼敷的藥膏中含有麝香等芳香辛竄藥物，有損胎兒生長發育，對孕婦更是禁忌。此外，高熱、體溫超過38.5℃的患者(如副鼻竇炎患者、肺炎急性期患者等)、特殊體質及皮膚病患者、貼敷穴位部位皮膚有破損者、皮膚對藥物極度敏感者也不適宜天灸治療。即使是符合三伏天灸的人群，若處于急性發病期，如哮喘發作、感冒發燒、皮膚起皮疹等，也不能再進行穴位貼敷。因為三伏天灸重在預防復發，并不能起到即時緩解癥狀的作用。患者應到醫院相應科室對癥治療，以免延誤病情。

三伏灸禁忌癥

但是我們也不得不提醒大家，三伏灸雖然是解除“冬病”的捷徑，可不是所有的病都適合用三伏灸的方法。現在很多醫院和診所都開展了三伏灸，吸引了大批的患者前來治療，我們看到，有一些身體很壯、或是患有熱性疾病的人也來“湊熱鬧”，作為一名醫生，我有義務告誡大家，三伏灸不能包治百病，是有禁忌癥的，不能盲目跟“貼”。

那什么樣的疾病不適合做三伏灸呢？應該說，一切屬于熱性的疾病都不適合用“夏治”的方法，因為夏天是火熱的季節，三伏灸選擇的中藥都屬辛溫大熱的，熱天用熱藥，無異于“火上澆油”。例如咳喘但是伴有發燒的患者、肺結核活動期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治療，從中醫角度說，患有這些疾病的人，或者陽盛，或者陰虛，總之體內都存著不少的“火氣”，如果再用熱性的藥物，會使陽更盛，陰更虛，不僅會加重發熱、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。

還有，皮膚嬌嫩或有破損，以及少數極易過敏的患者也禁止用“三伏灸”，“三伏灸”又稱“發泡灸”，藥物貼敷之后會使皮膚發熱、充血，甚至起泡，就是皮膚正常的也要細心護理，否則容易引起局部感染。所有“三伏灸”雖然對小兒支氣管炎、免疫力低引起的感冒有很好的療效，但是兩歲以下的小兒由于皮膚嬌嫩，為了您的孩子，還是“忍痛”放棄吧。

另外，患有嚴重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”來治療。因為藥物貼敷后機體會出現一系列的反應，如加快血液循環和新陳代謝的速度等，這些反應會加重心肺的負擔，引起水腫、心慌、氣急，嚴重的還會發生心衰。心肺功能不全在老年人中多見，所以建議老年朋友們在選擇冬病夏治的時候，一定要慎重再慎重。

結語：以上就是360常識網為您總結的內容，通過上文的介紹，大家對于做三伏灸要注意什么知道了嗎？正確的三伏灸才會有養生的效果哦。另外最重要的就是要堅持，三伏灸的時間也不宜過長哦！