如今還是好多人比較窮的，他們需要不怕炎熱地出去曬太陽，還事相當煩的，非常地難受的，所以大家一定要知道自己曬傷后該怎么處理的，不然會有不堪設想的后果的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

曬傷后如何修復

長期在空調間呆在也是非常的不舒服的，這時候還是需要多出去走走的，需要和陽光接觸下的，在這過程中皮膚肯定會被曬傷。曬傷除了會熱會燙之外，還會是黑色素爬上來的哦，那么肌膚曬傷該怎么辦呢？

曬后急救6小時

第一步：曬后1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉

將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

敷臉10分鐘后能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解。

第二步：曬后2小時：冰涼面膜降膚溫

我們將化妝棉沾冰鎮化妝水后進行敷臉，之后再用專業曬后冰涼面膜抹在我們的肌膚上進行吸收熱量。

冰涼面膜敷完之后會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失。

第三步：曬后4小時：使用保濕凝露做基本補水

用化妝水和冰涼面膜做完基本的冷卻保養后，趁水分未干，趕快使用補水保濕凝露，以鎖住水分。保濕凝露達到降溫及鎮靜肌膚的效果。如果不及時做保濕工作，皮膚會分泌很多油脂來確保水油平衡，使用了保濕凝露后，會明顯發現臉上的油脂分泌減少。

第四步：曬后6小時：補水面膜做深層護理

睡前敷補水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，并且代謝已經形成的暗沉與色素沉淀。

如果肌膚被嚴重曬傷之后會出現皮膚干燥、粗糙等一系列的問題，這些問題經過上面的修護工作后得到減輕，甚至不會給肌膚帶來傷害的，使得肌膚重現光彩。

日曬后的急救方法

雀斑

日曬后果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑范圍擴大，色澤更深。

療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、涂上含二氧化鈦或氧化鋅、涂防水及抗曬指數spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。

皮膚干燥斑駁

日曬后果：曬干的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。

療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次涂上不含香料的潤膚液，它可溶化干燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

快速化妝補救辦法：先在干燥處涂上一層薄薄的有色潤膚霜，然后用亮粉底均勻涂抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。

粉刺疤痕

日曬后果：疤痕轉深啡色;凹陷的疤痕則會更大。

療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個藥力較強的藥方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防曬品。皮膚專家指出：“油性物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。”

快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然后抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最后涂上與膚色相近的粉底。

細紋

日曬后果：細紋加深，日光可引致皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。

療方：可在患處局部涂用蘊含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命c的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一并涂用spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以掩飾臉上的細紋或干紋。

防曬的食物

今年的夏日特別曬，很多MM出門都要擦防曬霜、帶上遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽，可是這樣就可以安全防曬了嗎？NO！NO！NO！從飲食上下手可是更安全更有效的哦，下面就趕緊和小編一起來看看這個夏天吃什么來防曬吧。

1、西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、豆制品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于曬傷之后處理的相關知識了吧，大家一定要好好看一下該怎么處理這些事情了，還是相當重要的，不妨借鑒一下小編的方法，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。