睡前洗頭沒吹干變面癱 睡前洗頭危害

最近一則新聞報道重慶的一位22歲的女孩，因為睡前洗頭發沒有吹干，導致第二天出現面癱的現象。原來這位女孩有一頭長發，并且平均每2天就洗一次，而且都是晚上洗頭，面癱之前的這一次是因為太晚了，所以沒有吹干。早上這位女孩刷牙時發現水不停的從口中流出，照鏡子才發現嘴角是歪的。

這位女孩經過醫生的檢查才確定是面癱，其主要原因是洗頭發沒有吹干造成的。那么為何面癱會找上年輕人呢？晚上洗頭發又有哪些危害呢？

一、為何面癱找上年輕人

面癱又稱為面神經麻痹，在民間俗稱為歪嘴巴，其主要表現為面部表情肌群運動功能出現障礙，這是一種多發疾病，不受到年齡限制。而且面癱的發生多是一側性，右側比較常見，多數人是在早晨發現，并且在面癱患者中有2/3的人群會出現味覺或聽覺問題。

造成面癱的原因有很多，感染性、創傷性、中毒和血管機能不全等等，但是在現代，我們會發現越來越多的面癱找上了年輕人。

首先，面癱的發生和季節有一定的關系，一般在冬季、春季發生比較頻繁。因為受涼是誘發面癱的主要因素。如上文提到的那位女孩主要是洗頭導致，天氣轉冷，半夜人體抵抗力下降，濕發刺激了耳后的面部神經，導致面部神經痙攣，出現供血不足的現象，誘發面癱。另外，現代年人追求美麗，穿的少也是主要誘因。

其次，年輕人過度疲勞也是導致面癱的原因，熬夜、工作壓力大、缺乏鍛煉等，這些導致人體抵抗力下降，給面癱的發生提供了條件。

另外，中毒和維生素缺乏也會導致面癱，年輕人不注意保養，長期大量飲酒出現酒精中毒，偏食導致維生素缺乏等等，這些也是誘發年輕人面癱的一個因素。上文提到的這位女孩是因為晚上洗頭導致的面癱，那么除此之外晚上洗頭還有哪些危害呢？

二、睡前洗頭的危害

1.容易患偏頭痛

睡前洗頭具有一定的提神效果，冷的刺激容易使血管收縮，導致血壓升高，增加血液粘度，對于三高人群而言容易誘發血栓，對于年輕人容易誘發偏頭疼。

2.寒氣入侵

睡前洗頭熱水會使頭皮的毛孔大開，而洗頭之后需要蒸發水分，頭部溫度降低，寒氣入侵，容易誘發感冒。尤其是頭發沒干就睡覺，半夜人體抵抗力下降，更容易受到疾病的入侵。

3.失眠

睡前洗頭更容易使神經興奮，大腦清醒，影響睡眠的同時還會降低睡眠質量。所以睡前洗頭要不得，如果必須要洗頭也要注意將頭發吹干。

三、冬季洗頭注意事項

現在是冬季，不管什么時間段洗頭都要注意避免寒氣的入侵，防病于未然。

1、充分晾干

現代社會的生活和工作節奏都比較快，很多朋友都有在早上出門上班前或者晚上下班后洗一下頭的習慣。但是為了節約時間，不少人都沒有等頭發變干就匆匆的出門。如果是在炎熱的夏天這樣做當然不會有太大的影響，但是在寒冷的冬天，未擦干的頭發上會殘留有很大的水分，這些濕氣會和外界的寒氣相互影響，更是身體的一大隱患。長期如此，會導致氣血淤塞，經絡阻閉。所以即使時間再匆忙，也一定要等頭發充分晾干后再出門或入睡，以免對身體健康造成危害。

2、溫水洗頭

凜冽的氣候著實讓人無法忍受，很多朋友在進行日常的清潔時往往都會選擇使用熱水，這樣可以快速的將寒冷驅除。但是對于洗頭來說，熱水卻不是一個很好的選擇，因為如果水溫過高會燙傷嬌嫩的頭皮，甚至會對頭發的發根產生損害。

所以最佳的選擇應該是溫水，所謂溫水就是水的溫度略高于人體的溫度，但又不會高出太多。溫水能夠幫助人體擴張皮膚的毛細血管，使汗毛孔開放，促進代謝廢物的排出，因此溫水洗頭的去污能力會比較優異，特別是對于附著在頭發上的灰塵更是有非常卓越的清洗效果。

結語：文章開頭我們提到的這位出現面癱的女孩，導致其面癱的原因是晚上洗頭沒吹干，耳后的面部神經受到寒冷的入侵所導致的。現代人工作壓力大，不注意保暖以及愛喝酒等，這些都會導致面癱的發生。所以，我們平時不僅要注意避免晚上洗頭，還要注意冬季的保養，這樣才能獲得健康的身體。