不少人都會出現額頭長疙瘩的情況，痘痘就是屬于疙瘩的一種，而很多時候我們根本都不知道這疙瘩到底是怎么出來的，所以也就不知道怎么能消除疙瘩。事實上，要消除疙瘩的話，我們只需要找準疙瘩出現的原因就可以了。那額頭上長疙瘩到底是什么原因呢？疙瘩的位置暗示著啥，

前額

代表心火旺、血液循環有問題，可能過于勞心傷神有關。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

額頭長疙瘩多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會減弱，所以說疙瘩第一時間也會長在額頭上。

之所以很多人在夏天的時候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預防額頭長痘的。

當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成疙瘩。

額頭的疙瘩可以通過早睡早起，多喝水來改善，多吃水果蔬菜以排除體內的毒素和濕氣，身體內的垃圾由皮膚排出就形成了痘。

從中醫理論來講，晚上10點以后是身體各個內臟器官開始調理休息排毒的階段，如果這段時間不休息，毒素從皮膚排出就成了疙瘩。

額頭最容易長出一些大小不一，紅腫的疙瘩，愛美的人到了這個時候就越發的感覺困苦，其實要想疙瘩消失很簡單，只要弄清楚這些疙瘩是怎么來的就可以了。

首先可能會因為季節性的變化，人們會對空氣中的一下物質，比如花粉等等過敏，而導致額頭或臉上長出疙瘩，這個時候盡量出門帶上口罩或帽子避免被風吹到，遠離人多空氣質量差的地方。

其次，有的人額頭長疙瘩是因為內分泌失調導致的，平時應該多喝白開水，不要憋尿，正常排毒，晚上一定不要熬夜，盡量在十一點之前上床入睡，早上不要賴床，睡足八小時就該起床去戶外多做運動。

最后一些人可能是身體對某種食物里的某種物質過敏，所以在平時飲食的時候要格外注意，不要在不衛生的地方比如街邊吃東西，飲食盡量多以清淡位置，太多刺激的食物要避免。

“青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。現代醫學認為，該病的病因為內分泌失調，雄性激素分泌過多。

中醫認為痤瘡病位在肺，病機包括肺經血熱、脾胃濕熱。如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種，粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾，總皆血熱郁滯不散。”

《醫宗金鑒·外科心法》謂：“肺風粉刺，此癥由肺經血熱而成，每發于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。

日久皆成白屑，宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也。”以清熱、利濕、涼血等法治療。

額頭上長小疙瘩的原因肌膚護理不當

額頭上長小疙瘩很有可能是肌膚不潔、個人護理不當造成的，污垢殘留，化妝品、護膚品使用不當，都有可能使額頭上長小疙瘩。

建議

早晚做好肌膚清潔，個人用品、化妝工具等都要定期清洗，化妝后要徹底卸妝潔面，使用護膚品時要充分劃圈、按壓按摩至吸收，如果晚間涂抹的化妝品清早起來還浮在表面，就說明護膚手法不到位。

油脂分泌過旺

如果皮膚過度分泌了油脂，導致無法外排，在毛孔中留下了分泌物，就會使額頭上長小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，觸摸皮膚會感覺到有異物感，感覺皮膚非常不平整，起伏坑洼。

建議

做好皮膚的清潔工作，清潔時要使用正確的清潔手法，確保清洗干凈，要保持皮膚的干爽，，對于日常使用的清潔用品一定要保持干凈清潔，飲食清淡營養，堅持良好作息。

心火旺盛

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒、血液循環有問題、工作生活過于勞心傷神時，額頭就會此起彼伏地出現很多小疙瘩。

建議

需要為心臟進行排毒，心臟最佳排毒時間是中午11~13點，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

肝臟排毒不暢

額頭上長小疙瘩也有可能是肝臟排毒功能不佳，即是體內聚集了毒素沒有正常排出，這跟平時的飲食、生活習慣都有密不可分的聯系。

建議：晚上注意潔面，保證睡眠充足切忌熬夜，別吃辛辣、刺激腸胃的食物，忌煙酒，多吃應季蔬果、多喝水，保持大便通暢，平時要多做運動，增強肺循環。

濕毒過重

中醫認為額頭上長小疙瘩是因為體內濕毒過重引起的，因此中醫主要采用清熱祛風，涼血利濕的方法來治療額頭上的小疙瘩。

建議：中成藥可選用防風通圣丸，歸參丸等，內服可用枇杷葉9克，桑皮9克，苦參9克，赤藥12克，丹皮10克，菊花9克，生草9克，水煎服，日服一劑.大便干燥者，可酌加酒軍6—10克。

額頭上長的小疙瘩是什么額頭上的小疙瘩一般來說都是閉口粉刺，也是大家平常所說的閉口。

閉口粉刺定義

閉口粉刺，即專業上稱之為的閉合性粉刺。這類粉刺中角質性鱗屑，呈空心層緊密填塞。管腔大，不規則行，含有大量痤瘡丙酸桿菌。粉刺上皮拉長變薄，皮脂腺腺泡萎縮、變小。皮脂腺導管完全角化變成粉刺壁的一部分。

閉口粉刺癥狀

閉和性粉刺通常不大于2mm，遠看不明顯，生長閉口粉刺的部位和正常肌膚無異，但是近看就會看到膚色狀的小疙瘩，如果成熟了就會變乳黃色的固體狀小顆粒，一般需5個月到達生長頂峰。

結語：額頭是一個經常容易被疙瘩侵襲的地方，所以我們在平時的生活中千萬不要忽視了這個部位的護理，要時刻保持臉上，沒有太多的污垢，避免被油脂侵襲，上文中給大家介紹的一些相關事項，大家應該也都看得很清楚了，不妨試試看哦。