干眼癥的癥狀和預(yù)防

在這個(gè)電子產(chǎn)品爆炸性發(fā)展的時(shí)代，對(duì)人類的眼睛的健康是一個(gè)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)，因?yàn)榘淹孢@些電子產(chǎn)品是靠我們的眼睛的，無(wú)論你是用電腦還是玩手機(jī)，都是離不開眼睛的，但是會(huì)發(fā)現(xiàn)人們的眼睛已經(jīng)被這些高科技的電子產(chǎn)品折磨的痛苦不堪了，有的人因?yàn)橥砩纤X關(guān)燈玩手機(jī)，導(dǎo)致眼睛受損甚至失明，有人因?yàn)槊刻鞂?duì)著電腦，導(dǎo)致視力下降，而更多的人會(huì)出現(xiàn)干眼癥，說(shuō)起干眼癥這是一種比較常見的眼部的疾病，雖然，這種疾病還不至于危機(jī)到我們的生命，但是也同樣會(huì)給我們的生活和工作帶來(lái)很大的困擾，那什么是干眼癥？有哪些癥狀呢？我們一起來(lái)關(guān)注一下。

干眼癥的癥狀和預(yù)防

干眼癥患者有如下癥狀：其中最明顯的就是干澀感，總感覺眼睛非常干，本來(lái)眼睛是滋潤(rùn)的，但是一旦患了干眼癥，就會(huì)干澀難耐，很不舒服。還有就是異物感，總感覺眼睛里進(jìn)了什么小東西，但是認(rèn)真查看之后又沒有，這種異物感會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常用手去揉眼睛，易引起眼睛發(fā)紅。

干眼癥同時(shí)還伴有眼睛的疼痛、畏光燒灼感、癢感、眼紅等癥狀，接下來(lái)可能就會(huì)出現(xiàn)視疲勞、視物模糊、眼瞼變重等癥狀，也會(huì)因?yàn)檠鄄康牟贿m感引起煩躁、注意力難以集中等癥狀。而且嚴(yán)重干眼癥者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導(dǎo)致失明。

那干眼癥的原因是什么？如何預(yù)防？

引起干眼癥的原因很多，首先可能是由于眼部本身的疾病或者眼部外傷導(dǎo)致的，導(dǎo)致了淚腺分泌不足，比如結(jié)膜炎，還有一些經(jīng)常佩戴隱形眼鏡的人。老年人的淚腺分泌嚴(yán)重不足，因此老年人的干眼癥更常見。缺乏維生素A，飲食中攝入的維生素A不足也是導(dǎo)致干眼癥的一個(gè)重要原因，維生素A又稱為視黃醇，如果缺乏的話。導(dǎo)致粘蛋白層分泌不足，引起干眼癥。

那知道了上述的原因，我們就可以積極的開展預(yù)防。

1、保護(hù)好我們的雙眼，遠(yuǎn)離各種炎癥。現(xiàn)在有很多隱形眼鏡的品牌和種類，包括美瞳等，都可以讓我們的眼睛更漂亮，而且同時(shí)擁有較好的視力，但是，這些對(duì)于眼睛來(lái)講畢竟是異物，眼睛對(duì)它的接納程度也是有限的，所以，還是少戴為好。另外，每天的佩戴和摘卸，難免會(huì)給眼睛造成污染，出現(xiàn)炎癥。

2、適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。飲食中要注意適當(dāng)多吃含有維生素A的食物，比如胡蘿卜、木瓜等，只有補(bǔ)充充足，才能讓我們遠(yuǎn)離干眼癥。

3、避免外傷。很多人喜歡運(yùn)動(dòng)比如籃球、足球，這些也很容易導(dǎo)致眼睛外傷。