你對膀胱炎是否很好奇呢？你知道患有膀胱炎的患者如何日常護(hù)理嗎？提到膀胱炎，相信大家也有不少人都有經(jīng)歷過它的痛苦。只要大家生活中多加預(yù)防，膀胱炎是不會自己找上門的。現(xiàn)代是一個開放的年代，夫妻房事已經(jīng)成為家常便飯，說起性和膀胱炎的關(guān)系就是在這個時候靠攏的，所以也要多注意性生活衛(wèi)生。

最近美國的醫(yī)師，在進(jìn)行一次大系列前瞻性的研究時，找出性與膀胱炎的促發(fā)因子。

研究發(fā)現(xiàn)，平均每人每年約有零點七次發(fā)生急性膀胱炎，而在未婚的大學(xué)女生這一群，在研究前一周沒有性行為的，罹患膀胱炎相對危險性是一，而研究前一周有七次性交之膀胱炎，相對危險性激增為九(這一群女性在性行為平均期望值為每個月六點七次)。

到底有哪些方法可以減少、預(yù)防性交后膀胱炎？

以前醫(yī)師會建議，性交后解尿，然而據(jù)上述研究，如此并不能減少、預(yù)防膀胱炎。

避免使用子宮頸隔膜加上殺精子軟膏的避孕方法。

一、膀胱炎患者日常生活應(yīng)該注意以下事項：

1、和性伴侶性交前要盡量排干凈尿液，不要有憋尿情況。憋尿會使尿液中的菌群和膀胱接觸時間變長，增加膀胱炎加重的風(fēng)險。

2、膀胱炎患者可嘗試多喝高濃度果汁，高濃度果汁具有減少細(xì)菌在膀胱壁及尿道上粘附的功效。

3、平時日常生活里，要保持每2-3個小時有一次排尿的習(xí)慣，注意飲食里添加維他命B群、雙歧因子等。

4、大量和白開水有助于將黏附在尿道的細(xì)菌沖洗干凈，有效避免細(xì)菌入侵的可能性。

5、男女雙方在性生活后都要徹底清洗干凈。膀胱炎患者要到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院泌尿科進(jìn)行就醫(yī)治療，平時生活中也應(yīng)該注意預(yù)防保健，盡量減少膀胱炎的復(fù)發(fā)機(jī)會。

6、不要長時間憋尿，在感到尿意時，就應(yīng)立即將尿液排出，不要等太多的時間。而且每次排尿盡量排干凈。不穿緊身的內(nèi)褲。

二、膀胱炎患者的飲食應(yīng)該注意以下幾點：

1、田螺、玉米、綠豆、蔥白可幫助緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

2、忌吃酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。

3、咖啡因能導(dǎo)致膀胱頸收縮而使膀胱產(chǎn)生痙攣性疼痛，故應(yīng)少喝咖啡。

4、多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠蘿、芹菜、梨等。

5、多飲水，保持每日至少15OO毫升以上的排尿量。

另外，膀胱炎患者服藥期間忌吃雞、辣椒、魚、蝦子牛肉、海鮮咸菜、作料只能用醋、鹽、味精（其它調(diào)料不要用）如果患者飲食控制不好會延長治療時間。

通過以上的介紹，相信大家對性生活導(dǎo)致患上膀胱炎的解釋也了解了吧。減少性生活是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵，注意個人衛(wèi)生也是不容忽視的。女性應(yīng)該注意衛(wèi)生問題，注意性交前后的一些事項，避免疾病的發(fā)生。為了我們的健康，我們需要關(guān)注生活中的每個小細(xì)節(jié)，它是我們不容忽視的，所以我們要加強(qiáng)對這方面的了解，做好日常護(hù)理。